Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim kümmern sich heute um das Impostor Syndrom. Selbstzweifel treiben dieses Syndrom an, und sind oft der Grund dafür, dass sich Menschen wie Hochstabler fühlen, obwohl sie Großes geleistet haben, worauf sie auch stolz sein können. Warum sind sie es nicht? Warum fühlen sie sich eher wie ein Hochstabler? 70% der Menschen leiden unter dem Syndrom. In dieser Folge bieten wir Lösungen an.

Bin ich echt? Bin ich wirklich so, wie ich bin? Wer bin ich? Und wie kann ich endlich das sein, was mich als Mensch zu dem macht, der ich bin? Nur authentische Menschen haben eine gute mentale Gesundheit. Der Weg dahin kann manchmal weit sein, wissen auch Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim

Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim sind Väter, Ehemänner, Unternehmer. Wie nahezu jeder in Deutschland, müssen sie ihren Alltag gut organisieren, um allen gerecht werden zu können. Um aber auch selbst nicht auf der Strecke zu bleiben. Mental Load ist das Zauberwort, über das sie heute sprechen.

Wer es je mit einem Narzissten zutun hatte weiß: Einen solchen Menschen im Umfeld zu haben, ist alles andere als gesund für die mentale Gesundheit. Wie erkennt man sie? Wie verhalten sie sich sich? Wie geht man mit ihnen um? Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim suchen Wege.

Eigentlich wollten Mike Kleiß und Burak Yildirim heute über Narzissmus reden. Und dann kam alles ganz anders. Buraks "Mental Health Moment der Woche" sprengte das komplette Podcast Thema, und so entschieden sich beide, das Thema Rassismus und Seele zum Thema dieser Folge zu machen.

Wer führt, wird sich in Zukunft umstellen müssen, will man motivierte MitarbeiterInnen haben. Welchen Einfluß hat der Mental Health Faktor bei der modernen Führung? Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim sind selbst Unternehmer, und diskutieren heute leidenschaftlich.

Klimawandel, Kriege, Wirtschaftskrisen, all das wirkt auf uns. All das belastet uns mehr oder weniger im Alltag, all das tut uns nicht gut. Wie finden wir aus dem Angst-Dschungel einen Weg? Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim machen sich auf die Suche.

Warum belohnen wir uns? Und braucht es das wirklich? Und warum überhaupt? Ist die Belohnung förderlich für unsere Seele? Mike Kleiß und Dr.Burak Yildirim haben auch heute wieder wertvolle Tipps und Anregungen.

Über neue Konzepte, große Veränderungen an Schulen in Deutschland. Es geht nach vorn. Wir sind besser in Sachen Mental Health als wir glauben. Und dennoch: Auch an Schulen ist noch viel Luft nach oben. Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim sind begeistert, über das was bereits für Schülerinnen und Schüler getan wird.

Es ist vielleicht die beste und gesündeste Art des Sports für die mentale Gesundheit. Das achtsame Laufen ist natürlich nicht neu, aber Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim tauchen sehr tief ein, in ein Thema, das wirklich viel bewirken kann.