LAUF DICH FREI-DEIN MENTAL HEALTH PODCAST MIT MIKE KLEISS UND DR. BURAK YILDIRIM
Episoden Archiv
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Ausgabe 72: Endlich authentisch sein.
Bin ich echt? Bin ich wirklich so, wie ich bin? Wer bin ich? Und wie kann ich endlich das sein, was mich als Mensch zu dem macht, der ich bin? Nur authentische Menschen haben eine gute mentale G...
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Ausgabe 71: Mental Load - wenn der Alltag zum Stressfaktor wird
Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim sind Väter, Ehemänner, Unternehmer. Wie nahezu jeder in Deutschland, müssen sie ihren Alltag gut organisieren, um allen gerecht werden zu können. Um aber auch s...
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Ausgabe 70: Das stört die mentale Gesundheit: Narzissmus!
Wer es je mit einem Narzissten zutun hatte weiß: Einen solchen Menschen im Umfeld zu haben, ist alles andere als gesund für die mentale Gesundheit. Wie erkennt man sie? Wie verhalten sie sich si...
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Ausgabe 69: Was Rassismus mit uns macht
Eigentlich wollten Mike Kleiß und Burak Yildirim heute über Narzissmus reden. Und dann kam alles ganz anders. Buraks "Mental Health Moment der Woche" sprengte das komplette Podcast Thema, und so...
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Ausgabe 68: So geht Führung mit einer Portion Mental Health
Wer führt, wird sich in Zukunft umstellen müssen, will man motivierte MitarbeiterInnen haben. Welchen Einfluß hat der Mental Health Faktor bei der modernen Führung? Mike Kleiß und Dr. Burak Yil...
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Ausgabe 67: Wie Zukunftsängste unsere mentale Gesundheit beeinflussen
Klimawandel, Kriege, Wirtschaftskrisen, all das wirkt auf uns. All das belastet uns mehr oder weniger im Alltag, all das tut uns nicht gut. Wie finden wir aus dem Angst-Dschungel einen Weg? Mike...
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Ausgabe 66: Belohnungskultur - was macht sie mit unserer mental health?
Warum belohnen wir uns? Und braucht es das wirklich? Und warum überhaupt? Ist die Belohnung förderlich für unsere Seele? Mike Kleiß und Dr.Burak Yildirim haben auch heute wieder wertvolle Tipps ...
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Ausgabe 65: Mental Health an Schulen
Über neue Konzepte, große Veränderungen an Schulen in Deutschland. Es geht nach vorn. Wir sind besser in Sachen Mental Health als wir glauben. Und dennoch: Auch an Schulen ist noch viel Luft nac...
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Ausgabe 64: Achtsames Laufen
Es ist vielleicht die beste und gesündeste Art des Sports für die mentale Gesundheit. Das achtsame Laufen ist natürlich nicht neu, aber Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim tauchen sehr tief ein, i...
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Folge 63: Helfen 12 Urlaubstage gratis mehr? Der Fresh Friday für deine mental health
Leider gab es ein paar Server-Probleme des Anbieters, deshalb erst heute die neue Folge. Dafür hat sie es aber in sich. Die Generation Z ist sich klar: Der Fresh Friday bringt Veränderung. Der e...