LAUF DICH FREI-DEIN MENTAL HEALTH PODCAST MIT MIKE KLEISS UND DR. BURAK YILDIRIM
Ausgabe 98: Gesund Konflikte lösen, mehr mental health
Episoden Archiv
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Ausgabe 98: Gesund Konflikte lösen, mehr mental health
Konflikte sind Alltag. Aber lösen wir sie auch immer so, dass wir nicht darunter leiden? Für die mentale Gesundheit ist falsches Konfliktmanagement Gift. Eine ganze Folge voller wertvoller Tipps...
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Ausgabe 97: Enthaltsamkeit
Nicht nur die Wissenschaft sagt: Enthaltsamkeit schafft neuen Grund für die Seele. Auch in der Religion spielt sie eine tragende Rolle. Was können wir in Sachen Mental Health lernen?
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Ausgabe 96: Wie Bildschirmzeiten die Seele verändern
Dr. Burak Yildirim und Mike Kleiß sehen sich jede Woche zur Aufnahme via Bildschirm. Was ihnen bisher nicht geschadet hat, im Gegenteil. Eine neue Studie bescheinigt jedoch, dass genau diese Zei...
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Ausgabe 95: Seelische Prävention - wir sind erst am Anfang
Die Schweiz mag ein kleines Land sein, aber in vielen Bereichen sind sie uns weit voraus. Unter anderem in der Prävention in Sachen Mental Health. Und dabei ist gerade die Prävention so wichtig....
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Ausgabe 94: Nicht jede schlechte Erfahrung hinterlässt ein Trauma
Wir haben alle unsere Lehren gezogen, wir alle sind in unguten Situationen gewesen, aber: Sind wir deshalb traumatisiert? Trauma ist ein starkes Wort, Dr. Burak Yildirim und Mike Kleiß nähern si...
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Ausgabe 93: ADHS - einfach nur ein Trend? Oder erschreckender Spiegel der Gesellschaft?
Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim sind aus der Winterpause zurück. Frisch gestärkt kümmern sie sich um ein Thema, das Burak Yildirim etwas gefürchtet hat. ADHS, Mode-Trend, oder steckt viel Wahr...
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Ausgabe 92: Wenn der Körper der Psyche in die Quere kommt
In der letzte Folge vor der Winterpause sprechen Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim über ein Phänomen, das der Doc aus der Praxis gut kennt. Ein ehemaliger Fußball-Star des FC Bayern lieferte di...
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Ausgabe 91: Es gibt keine schlechten Gefühle
Kurz vor Weihnachten gehen Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim nochmal in sich. Wie ist das eigentlich mit den Emotionen? Was können wir von anderen Kulturen im Umgang mit scheinbar negativen Gefü...
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Ausgabe 90: Amor Fati
Was hat das Schicksal mit unserer mentale Gesundheit zutun? In dieser Folge könnt Ihr es hören!
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Ausgabe 89: Wer verzeihen kann ist gesünder!
Eine Langzeitstudie spuckt ein klares Ergebnis aus: Verzeihung ist das beste Mittel für eine gute Mental Health. Kannst Du gut verzeihen? Können unsere Podcaster gut verzeihen?