LAUF DICH FREI-DEIN MENTAL HEALTH PODCAST MIT MIKE KLEISS UND DR. BURAK YILDIRIM
Ausgabe 157: Warum Musikfestivals und Konzerte die Seele heilen können
Episoden Archiv
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Ausgabe 157: Warum Musikfestivals und Konzerte die Seele heilen können
Dass Musik heilen kann ist nicht neu. Was aber macht die Energie der Gemeinschaft während des Konzertes mit der mentalen Gesundheit?
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Ausgabe 156: Wie Ärzte ihre mentale Gesundheit in der Balance halten
In der letzten Episode vor der Sommerpause, sprechen Mike Kleiß und Burak Yildirim über die mentalen Herausforderungen der Ärzte. Sie stehen jeden Tag unter psychischem Druck. Sie kümmern sich u...
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Ausgabe 155: Jude Bellingham - ein Fussballstar und seine mental health
Er ist einer der besten Spieler der Welt. Und steht natürlich massiv in der Öffentlichkeit. Fluch und Segen zugleich für einen Profi-Fussballer, denn: Die ganze Fanwelt arbeitet sich an Fussball...
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Ausgabe 154: Time affluence: Das subjektive Gefühl, genug freie Zeit für bedeutungsvolle Dinge zu haben
Mike Kleiss und Burak Yildirim tauchen ein in das Konzept Time Affluence: Was unterscheidet Zeitwohlstand von Produktivitätshype und wie beeinflusst er unser Wohlbefinden, unsere Beziehungen und...
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Ausgabe 153: Rassismus im Fussball ist der Killer der mentalen Stärke
Dr. Burak Yildirim hat über viele Jahre hinweg als Mannschaftsarzt die Profis des Top Bundesligaclubs Bayer 04 Leverkusen betreut. Er weiß: Rassismus im Fussball ist Alltag. Nie war eine Folge a...
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Ausgabe 152: Endlich! Influencer sprechen mehr und mehr über mental health
Nicht nur Dr. Burak Yildirim und Mike Kleiß tun es hier Woche für Woche. Inzwischen ist das Thema mental health auch in den sozialen Netzwerken angekommen. Viele Influencer treibt die Psyche an....
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Ausgabe 151: Hitze! Der Killer für unsere mental health
Die Temperaturen sind höllisch. Viele Menschen leiden derzeit, nicht nur körperlich. Man glaubt es kaum, aber diese Hitze ist eine große Herausforderung für unsere Seele.
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Ausgabe 150: Warum Schmerzen gut für die mentale Gesundheit sind
Aua! Echt jetzt? Was haben physische Schmerzen mit unserer Psyche zutun? Und vor allen Dingen: Warum sollten Schmerzen gut für eine bessere mentale Gesundheit sein? Was Experten behaupten, glaub...
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Ausgabe 149: Gentle Parenting - grenzenlos mit Kindern für eine bessere Psyche?
In den 60iger und 70iger Jahren war es die antiautoritäre Erziehung. Heute reden viele Eltern über "gentle parenting". Was ist das? Und: Tut dieses "Konzept" der Seele unserer Kinder gut? Passt ...
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Ausgabe 148: Natur-Power! Hinaus mit Euch, gönnt Euch Grünes für die Seele
Was kann die Natur? Vor allen Dingen viel! Aber was genau liefert sie für eine gute Psyche? Warum ist die Natur ein elementarer Treiber für mental health? Eine sehr persönliche Folge, mit unters...