LAUF DICH FREI-DEIN MENTAL HEALTH PODCAST MIT MIKE KLEISS UND DR. BURAK YILDIRIM
Ausgabe 154: Time affluence: Das subjektive Gefühl, genug freie Zeit für bedeutungsvolle Dinge zu haben
Episoden Archiv
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Ausgabe 154: Time affluence: Das subjektive Gefühl, genug freie Zeit für bedeutungsvolle Dinge zu haben
Mike Kleiss und Burak Yildirim tauchen ein in das Konzept Time Affluence: Was unterscheidet Zeitwohlstand von Produktivitätshype und wie beeinflusst er unser Wohlbefinden, unsere Beziehungen und...
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Ausgabe 153: Rassismus im Fussball ist der Killer der mentalen Stärke
Dr. Burak Yildirim hat über viele Jahre hinweg als Mannschaftsarzt die Profis des Top Bundesligaclubs Bayer 04 Leverkusen betreut. Er weiß: Rassismus im Fussball ist Alltag. Nie war eine Folge a...
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Ausgabe 152: Endlich! Influencer sprechen mehr und mehr über mental health
Nicht nur Dr. Burak Yildirim und Mike Kleiß tun es hier Woche für Woche. Inzwischen ist das Thema mental health auch in den sozialen Netzwerken angekommen. Viele Influencer treibt die Psyche an....
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Ausgabe 151: Hitze! Der Killer für unsere mental health
Die Temperaturen sind höllisch. Viele Menschen leiden derzeit, nicht nur körperlich. Man glaubt es kaum, aber diese Hitze ist eine große Herausforderung für unsere Seele.
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Ausgabe 150: Warum Schmerzen gut für die mentale Gesundheit sind
Aua! Echt jetzt? Was haben physische Schmerzen mit unserer Psyche zutun? Und vor allen Dingen: Warum sollten Schmerzen gut für eine bessere mentale Gesundheit sein? Was Experten behaupten, glaub...
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Ausgabe 149: Gentle Parenting - grenzenlos mit Kindern für eine bessere Psyche?
In den 60iger und 70iger Jahren war es die antiautoritäre Erziehung. Heute reden viele Eltern über "gentle parenting". Was ist das? Und: Tut dieses "Konzept" der Seele unserer Kinder gut? Passt ...
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Ausgabe 148: Natur-Power! Hinaus mit Euch, gönnt Euch Grünes für die Seele
Was kann die Natur? Vor allen Dingen viel! Aber was genau liefert sie für eine gute Psyche? Warum ist die Natur ein elementarer Treiber für mental health? Eine sehr persönliche Folge, mit unters...
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Ausgabe 147: Warum Männer schweigen.
Ist es die Erziehung? Ist es überhaupt wirklich so, dass Männer seltener über das sprechen, was sie bewegt? Und wie findet man als Mann einen Weg, über elementare Dinge der mentalen Gesundheit z...
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Ausgabe 146: Digitale Helfer für die Seele? Über Apps und Chats
Dr. Burak Yildirim und Mike Kleiß arbeiten am liebsten mit Menschen. Live und in Farbe. Wenn es um die psychische Gesundheit geht, beschreitet die Digital-Industrie inzwischen eigene Wege. Längs...
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Ausgabe 145: Psychische Fitness: Ein Must Have
Wie sieht es am Arbeitsplatz aus? Was tun Unternehmen für die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeitenden? Eine Wissenschaftlerin aus Wuppertal macht klar: Nur gesundes Personal trägt zum Erfolg ...