LAUF DICH FREI-DEIN MENTAL HEALTH PODCAST MIT MIKE KLEISS UND DR. BURAK YILDIRIM
Ausgabe 144: Gefühle statt Fakten. Psyche und politische Einstellungen. Wie geht das zusammen?
Episoden Archiv
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Ausgabe 144: Gefühle statt Fakten. Psyche und politische Einstellungen. Wie geht das zusammen?
Für diese Folge stehen die Emotionen ein wenig im Vordergrund. Wie wirken sich diese auf unsere politischen Vorlieben aus? Sind unsere Stimmungen stärker als Zahlen und Fakten? Sind wir in Deuts...
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Ausgabe 143: Alles über das Weinen. Heilt es wirklich die Seele?
Kein einfaches Thema für Dr. Burak Yildirim und Mike Kleiß. Jeder von uns ist anders erzogen worden. Gehörte das Weinen zur Erziehung? Wie wurden wir geprägt? Ist es überhaupt wirklich gesund, w...
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Ausgabe 142: Bindungsangst! Toxisch für unsere mentale Gesundheit!?
Was ist Bindungsangst? Woher kommt sie? Wie wird sie sichtbar? Für Betroffene, aber auch für das Umfeld. Und wie gehen wir gut damit um, so dass alle Seiten doch glücklich sind und sie die Psych...
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Ausgabe 141: TikTok und die Unwahrheiten über psychische Erkrankungen
Ist es wirklich eine gute Idee, wenn man sich über mentale Probleme bei TikTok informiert? Sind soziale Netzwerke nicht einfach zu wenig valide im Info-Fluss? Sind sie! und zwar eindeutig, finde...
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Ausgabe 140: Wenn dich Nostalgie und Kindheitserinnerungen retten
Ein besonderes Erlebnis mit den Eltern oder Oma und Opa. Ein gemeinsamer Urlaub in der Kindheit, wir verbinden schöne Momente mit schönen Gefühlen. Hilft es uns, wenn wir uns dieser Momente erin...
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Ausgabe 139: Deep Rest - Mehr Power für deine mentale Gesundheit
Wie erlangen wir wirklich Tiefe in der Entspannung? Wie schaffen wir es, unseren Kopf vollständig auszuschalten? Das ist wohl die Königsfrage. Dr. Burak Yildirim und Mike Kleiß kennen die Antwor...
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Ausgabe 138: "Mein Glaube hat mir geholfen". Mit Fussball Nationalspieler Benjamin Henrichs.
Es ist der 20.Dezember 2024. Im Spiel gegen den FC Bayern München reißt Benny ohne Fremdeinwirkung die Achillessehne. Erst 400 Tage später kann er wieder auf dem Platz für RB Leipzig stehen. Und...
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Ausgabe 137: Versagensangst beim Sex. Männer unter Druck.
Es ist selbst in 2026 noch immer ein Tabu-Thema. Grund genug, dass Dr. Burak Yildirim und Mike Kleiß drüber sprechen. Einer muss ja mal den Anfang machen. Spaß beiseite: Wenn die Seele unter dem...
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Ausgabe 136: Spirituelles Heilen. Ein Weg für eine bessere mental health?
In dieser Episode streifen Burak Yildirim und Mike Kleiss das Thema Esoterik. Allerdings ebenso eine Art Heilung, die man schwer erklären kann. Es geht nicht um die Weltverschwörung, vielmehr um...
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Ausgabe 135: Wie Kinder mentale Gesundheit lernen können
Experten sagen: Man kann gar nicht früh genug damit anfangen, sorgfältig mit der Psyche umzugehen. Zudem sei es wichtig, dass bereits Kinder lernen, etwas für sich zu tun, über die Dinge spreche...