LAUF DICH FREI-DEIN MENTAL HEALTH PODCAST MIT MIKE KLEISS UND DR. BURAK YILDIRIM

LAUF DICH FREI-DEIN MENTAL HEALTH PODCAST MIT MIKE KLEISS UND DR. BURAK YILDIRIM

07. June 2024 Ausgabe 69: Was Rassismus mit uns macht

Ausgabe 69: Was Rassismus mit uns macht

Eigentlich wollten Mike Kleiß und Burak Yildirim heute über Narzissmus reden. Und dann kam alles ganz anders. Buraks "Mental Health Moment der Woche" sprengte das komplette Podcast Thema, und so entschieden sich beide, das Thema Rassismus und Seele zum Thema dieser Folge zu machen.

Ausgabe 68: So geht Führung mit einer Portion Mental Health

Wer führt, wird sich in Zukunft umstellen müssen, will man motivierte MitarbeiterInnen haben. Welchen Einfluß hat der Mental Health Faktor bei der modernen Führung? Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim sind selbst Unternehmer, und diskutieren heute leidenschaftlich.

Ausgabe 67: Wie Zukunftsängste unsere mentale Gesundheit beeinflussen

Klimawandel, Kriege, Wirtschaftskrisen, all das wirkt auf uns. All das belastet uns mehr oder weniger im Alltag, all das tut uns nicht gut. Wie finden wir aus dem Angst-Dschungel einen Weg? Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim machen sich auf die Suche.

Ausgabe 65: Mental Health an Schulen

Über neue Konzepte, große Veränderungen an Schulen in Deutschland. Es geht nach vorn. Wir sind besser in Sachen Mental Health als wir glauben. Und dennoch: Auch an Schulen ist noch viel Luft nach oben. Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim sind begeistert, über das was bereits für Schülerinnen und Schüler getan wird.

Ausgabe 64: Achtsames Laufen

Es ist vielleicht die beste und gesündeste Art des Sports für die mentale Gesundheit. Das achtsame Laufen ist natürlich nicht neu, aber Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim tauchen sehr tief ein, in ein Thema, das wirklich viel bewirken kann.

Folge 63: Helfen 12 Urlaubstage gratis mehr? Der Fresh Friday für deine mental health

Leider gab es ein paar Server-Probleme des Anbieters, deshalb erst heute die neue Folge. Dafür hat sie es aber in sich. Die Generation Z ist sich klar: Der Fresh Friday bringt Veränderung. Der erste Freitag im Monat ist schlicht frei. So kommen 12 Urlaubstage on top. Ist das aber der Heilsbringer für eine gestresste Gesellschaft? Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim gehen tief rein, in ein spannendes Thema.

Ausgabe 61: Leistest du was, bist du was. Wenn Druck toxisch wird.

Ein großer Teil der Deutschen leidet unter einem Druck, der schlicht anerzogen ist. Wer viel leistet, bekommt viel Anerkennung, Wertschätzung, Liebe. Wir leben in einer Leistungsgesellschaft. Das ist keine leere Phrase, das ist noch immer die Realität, die schnell zur seelischen Falle werden kann. Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim tauchen in dieses Thema tief ein. Und schaffen Lösungsvorschläge.

Ausgabe 60: Was die innere Kündigung mit uns macht

Rund 10% der Deutschen haben die innere Kündigung abgegeben. Was für Unternehmen und Arbeitgeber gefährlich ist, macht bei den Menschen die Seele krank. Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim reden drüber.