Dr. Burak Yildirim hat Zauberhände. Täglich sind sie sein Handwerkszeug. Als Orthopäde ist er ganz klar: Hände sind Energie. Mike Kleiß hat eine neue Studie ausgegraben. 500 000 Menschen haben an ihr teilgenommen. Hände sind Leben, sagt sie sehr verkürzt aus. Neugierig geworden? Dann reinhöhren.

"Als mir Mike erzählt hat, dass wir übers Radfahren sprechen dachte ich: What? Was will der denn von mir? Und dann kam es mir. Nach und nach", sagt Dr. Burak Yildirim. Was Mike Kleiß interessant findet, ist der Zusammenhang zwischen dem Radfahren und der mentalen Gesundheit. Eine sehr sportliche Episode.

Sie laufen Marathon, sie machen Yoga, sie kümmern sich um ihre Seele. Aber: Sie reden kaum drüber. CEOs!

Musik bedeutet Leben spüren. Sich spüren. Musik ist Therapie, die Wissenschaft hat endlose Studien dazu entwickelt. Heute sprechen wir darüber.

Augenscheinlich ist es angenehm, wenn einem Eltern einfach jede Hürde aus dem Weg räumen, jedenfalls für Kinder. Aber ist das auch wirklich gesund? Für alle Beteiligten stellen sich viele Fragen. Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim gehen ihnen nach

Alkohol ist die Volksdroge Nummer eins. Dass er unserem Körper schadet ist nicht neu. Was macht er aber mit der mentalen Gesundheit?

Es geht nicht nur um die Betroffenen selbst. Oft sind ganze Familien betroffen. Was, wenn Zwänge den Alltag bestimmen? Wie fühlt es sich an wenn man daneben steht, und quasi nichts tun kann? Kann man doch? Dr. Burak Yildirim und Mike Kleiß sprechen drüber.

Statistiken sind immer sehr viel Zahlenwerk. Und wenn es um die mentale Gesundheit geht, sollte man die Zahlen genau ansehen. Ein neuer Report zeigt eine recht erschreckende Tendenz auf. Wir analysieren diese, und reden darüber.

Lasst uns drüber reden. Lasst uns bitte unbedingt mehr über das sprechen, was uns belastet. Klingt einfach? Ist es aber augenscheinlich nicht. Ältere Zielgruppen haben es nie gelernt, junge Menschen reden lieber in sozialen Netzwerken. Wie finden wir raus, aus der Sackgasse?

Dass Zucker nicht gut für den Körper ist, das ist wahrlich nicht neu. Was aber macht er mit der mentalen Gesundheit? Neue Studien zeigen: Das weiße Gift sorgt für Depressionen. Burak Yildirim trifft den Fasten-Mann Mike Kleiß