LAUF DICH FREI-DEIN MENTAL HEALTH PODCAST MIT MIKE KLEISS UND DR. BURAK YILDIRIM
Ausgabe 84: Was toxische Kommunikation mit uns macht. Wie der Alltag giftig werden kann
Episoden Archiv
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Ausgabe 84: Was toxische Kommunikation mit uns macht. Wie der Alltag giftig werden kann
Es ist weit mehr als nur ein Mißverständnis. Wenn es um toxische Kommunikation geht, greifen Worte in unsere Seele ein. Ob bewusst oder unbewusst: Niemand sollte so kommunizieren. Wir müssen ach...
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Ausgabe 83: Warum Häme Gift für unsere Mental Health ist
Mike Kleiß und Dr.Burak Yildirim sprechen heute über das wohl größte Übel unserer Zeit: Häme! Die sozialen Netzwerke leben davon. Und jeder nutzt sie. Macht auch jeder mit? Hand aufs Herz!
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Ausgabe 82: Von den Top-Fussballcoaches lernen
Es trifft heute die DNA von Dr. Burak Yildirim. Er war über Jahrzehnte sehr nah dran, an den Top-Coaches. In seiner Zeit als Vereinsarzt des Deutschen Fussballmeisters, Bayer 04 Leverkusen, hatt...
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Ausgabe 81: Wenn die mentale Gesundheit Staatssache wird
...wird dann alles besser? Das Beispiel Frankreich zeigt: Mental Health wird immer wichtiger. Mehr und mehr Menschen brauchen Hilfe. Und immer mehr Menschen gehen damit offen um. Würde uns ein a...
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Ausgabe 80: Hast Du ihn? Den Weltschmerz?
Was macht die Medienflut mit uns? Was machen schlechte Nachrichten mit uns? Wie wirken Themen wie Klima oder Kriege auf uns? "Weltschmerz" ist nicht nur ein Begriff, er ist eine Gefahr für unser...
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Ausgabe 79: Quarterlife-Crisis, so ist das zwischen 20 und 30
Jedem ist der Begriff Midlife Crisis bekannt. Was aber, wenn einen die Sinnkrise schon in jungen Jahren "erwischt"? Warum trifft sie einen überhaupt? Was sind die Gründe? Und was tut man gegen d...
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Ausgabe 78: Hund. Katze. Maus. Deshalb sind Haustiere so heilsam für die Seele
Wer hätte gedacht, das Dr. Burak Yildirim je Katzen-Papa wird? Er nicht. Niemals. Und doch ist es so gekommen. Wer hätte gedacht, dass Mike Kleiß vier Hunde und einen Kater haben würde? Er nicht...
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Ausgabe 77: Wenn der "innere Kritiker" macht was er will.
Burak Yildirim und Mike Kleiß sind zurück aus der Sommerpause. Sie haben sich direkt zum Start der neuen Staffel "LDF" ein Thema ausgesucht, das jeder kennt. Mit dem quasi jeder zutun hat. Es ge...
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Ausgabe 76: Beziehungen lösen
Egal ob im Job oder in der Liebe: Es gibt Beziehungen, die toxisch sind. Diese aufrecht zu erhalten, ist alles andere als gesund. Wie aber geht das? Warum fällt uns das so schwer? Mike Kleiß und...
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Ausgabe 75: Entscheidungen. Und warum sie so wichtig sind.
Wenn man sich einfach nicht entscheiden kann, zahlt genau dieser Vakuum-Zustand negativ auf unsere mentale Gesundheit ein. Dabei sollte man nicht unterschätzen: Auch der Körper reagiert darauf n...