LAUF DICH FREI-DEIN MENTAL HEALTH PODCAST MIT MIKE KLEISS UND DR. BURAK YILDIRIM
Ausgabe 37: So findest Du Deine innere Harmonie
Episoden Archiv
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Ausgabe 37: So findest Du Deine innere Harmonie
Wer sehnt sich nicht nach Harmonie? Nicht ganz einfach, sie immer herzustellen. Die Königsdisziplin ist jedoch, wie man seine innere Harmonie findet. Wo fängt man mit dem Suchen an? Was soll das...
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Ausgabe 36: Das Flow Konzept
Der richtige Flow. Der perfekte Flow. Der ideale Flow, wenn es um die mentale Gesundheit geht, ist der Flow sicher ein zentrales Thema. Dr.Burak Yildirim hat das Flow Konzept gefunden. Zusammen ...
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Ausgabe 35: Wasser! Für Deine "mental health"
Es mag so furchtbar einfach klingen, aber es steckt eben doch so viel dahinter. Wasser ist das Element, das elementar für unsere Gesundheit ist. Physisch wie psychisch ist es der Stoff, aus dem ...
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Ausgabe 34: Was hat der Orthopäde mit der "mental health" zutun?
Es ist endlich die Folge, in der Dr. Burak Yildirim alle Asse aus dem Ärmel ziehen kann. Alle. Denn zusammen mit Mike Kleiß beackert er die Frage: Gibt es einen Zusammenhang zwischen der Orthopä...
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Ausgabe 33: Was Mobbing mit unserer Seele macht.
Ist es Dr. Burak Yildirim schonmal passiert? Mike Kleiß hatte einmal einen Fall. Mobbing, eine Unart unserer gesellschaftlichen Entwicklung, denn: Mobbing nimmt eher zu. Ob am Arbeitsplatz, oder...
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Ausgabe 32: Achtsamkeit! Großes Wort, viel Wirkung!
Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim sind aus der Sommerpause zurück. Gut gestärkt und voller Tatendrang kümmern sie sich ab sofort wieder jede Woche um die mentale Gesundheit. In der neuen Folge g...
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Ausgabe 31: So alterst Du gesund. Die mentale Gesundheit als Treiber
Wir werden alle nicht lebend hier rauskommen, das steht fest. Wie können wir aber im Alter von einer guten mental health profitieren? Was können wir tun, um mit Hilfe einer guten mental health f...
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Ausgabe 30: Was Kinder mit Deiner Mental Heath machen
Diese Folge ist die wohl beste Werbung für Kinder. Warum tun sie uns so gut? Was sind die Gründe dafür? Was machen Kinder mit uns, und vor allen Dingen mit unserer Seele. Mike Kleiß und Dr.Burak...
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Ausgabe 29: Gute mental health, guter Heilungsprozess!
Dr. Burak Yildirim und Mike Kleiß glauben fest daran: Wer viel für seine mentale Gesundheit tut, kann auch physische Probleme besser wegstecken. Lange wurde die Psyche unterschätzt. Teilweise re...
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Ausgabe 28: Mach mal halblang
Toooooo much! Einfach toooo much! Wer kennt das nicht? Wir laden uns immer mehr auf, und kommen aus dieser Spirale einfach nicht heraus. Aber: Rettung naht! In dieser Folge helfen Euch -so es Eu...