Klimawandel, Kriege, Wirtschaftskrisen, all das wirkt auf uns. All das belastet uns mehr oder weniger im Alltag, all das tut uns nicht gut. Wie finden wir aus dem Angst-Dschungel einen Weg? Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim machen sich auf die Suche.

Warum belohnen wir uns? Und braucht es das wirklich? Und warum überhaupt? Ist die Belohnung förderlich für unsere Seele? Mike Kleiß und Dr.Burak Yildirim haben auch heute wieder wertvolle Tipps und Anregungen.

Über neue Konzepte, große Veränderungen an Schulen in Deutschland. Es geht nach vorn. Wir sind besser in Sachen Mental Health als wir glauben. Und dennoch: Auch an Schulen ist noch viel Luft nach oben. Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim sind begeistert, über das was bereits für Schülerinnen und Schüler getan wird.

Es ist vielleicht die beste und gesündeste Art des Sports für die mentale Gesundheit. Das achtsame Laufen ist natürlich nicht neu, aber Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim tauchen sehr tief ein, in ein Thema, das wirklich viel bewirken kann.

Leider gab es ein paar Server-Probleme des Anbieters, deshalb erst heute die neue Folge. Dafür hat sie es aber in sich. Die Generation Z ist sich klar: Der Fresh Friday bringt Veränderung. Der erste Freitag im Monat ist schlicht frei. So kommen 12 Urlaubstage on top. Ist das aber der Heilsbringer für eine gestresste Gesellschaft? Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim gehen tief rein, in ein spannendes Thema.

Der Titel der neuen Ausgabe steht komplett für sich selbst. Wer sich selbst liebt, wird wahrscheinlich für immer mental gesund sein. Warum das so ist, erklären Mike Kleiß und Dr.Burak Yildirim.

Ein großer Teil der Deutschen leidet unter einem Druck, der schlicht anerzogen ist. Wer viel leistet, bekommt viel Anerkennung, Wertschätzung, Liebe. Wir leben in einer Leistungsgesellschaft. Das ist keine leere Phrase, das ist noch immer die Realität, die schnell zur seelischen Falle werden kann. Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim tauchen in dieses Thema tief ein. Und schaffen Lösungsvorschläge.

Rund 10% der Deutschen haben die innere Kündigung abgegeben. Was für Unternehmen und Arbeitgeber gefährlich ist, macht bei den Menschen die Seele krank. Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim reden drüber.

Wir alle brauchen ein liebevolles Zuhause. Wir alle benötigen einen guten Arbeitsplatz. Welchen dritten Ort brauchen wir aber noch, um eine Balance im Leben zu haben. Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim besprechen "The Great Good Place". Was sich dahinter verbirgt, erfahrt Ihr in dieser Folge

"Die ganze Welt ist zur Zeit nur noch emotional, manchmal frage ich mich: Was ist den mit den Leuten los? Wo ist der Verstand hin?", fragte sich Mike Kleiß oft. Dr. Burak Yildirim hat ein Thema vorgeschlagen, das vor allen Dingen für eines wirbt: Mehr Ratio in vielen Bereichen. Emotionen, Ratio und Verstand im Einklang für eine bessere, mentale Gesundheit.