Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim reden über das Nummer 1-Thema wenn es um mental health geht. In dieser Folge geht es um den Schlaf. Er steht im Zentrum unserer Gesundheit, und ohne ihn ist der Mensch nicht lebensfähig. Ein Thema, über das man 10 Folgen machen könnte, denn es ist so komplex und hat so viele Gesichter. Eine Episode, die Sie fesseln wird, denn Kleiss und Yildirim werden sehr persönlich

Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim wissen: Über 50% der Deutschen haben ein Trauma erlebt. Körperlich oder seelisch. Wenn es um unsere "mental health" geht, ist das ein eventuell lebenslanger Störfaktor. Was aber können wir tun? Eine besonders sensible und tiefe Folge.

Mehr und mehr sprechen Menschen öffentlich über ein Phänomen, das eigentlich immer Teil unserer Gesellschaft war. Lange war es jedoch so gar nicht angesagt, über Depressionen zu sprechen. Für Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim aber ein Thema, das wesentlich ist. Das unsere "mental health" so oft stört oder gar erstickt. Wie erkennen wir Depressionen? Was können wir dagegen tun? Und: Was hat das Laufen und Bewegung damit zutun? Das alles in dieser Folge.

Mike Kleiß und Dr.Burak Yildirim schnappen sich gleich in der ersten Folge ihres neuen Podcasts ein großes Thema: Welche Rolle spielt eigentlich Empathie im Zusammenhang mit der mentalen Gesundheit? Welche Rolle spielt sie für unser Leben? Beide gewähren dabei sehr private Einblicke in ihr Leben.

Am 6.1.2023 geht es mit Episode 1 los. Schon heute erklärt Host Mike Kleiß, worum es in diesem GOODWILLRUN-Podcast geht. Was die Idee dahinter ist, und was dieser mental health Podcast bewirken soll.