LAUF DICH FREI-DEIN MENTAL HEALTH PODCAST MIT MIKE KLEISS UND DR. BURAK YILDIRIM
Ausgabe 29: Gute mental health, guter Heilungsprozess!
Episoden Archiv
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Ausgabe 29: Gute mental health, guter Heilungsprozess!
Dr. Burak Yildirim und Mike Kleiß glauben fest daran: Wer viel für seine mentale Gesundheit tut, kann auch physische Probleme besser wegstecken. Lange wurde die Psyche unterschätzt. Teilweise re...
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Ausgabe 28: Mach mal halblang
Toooooo much! Einfach toooo much! Wer kennt das nicht? Wir laden uns immer mehr auf, und kommen aus dieser Spirale einfach nicht heraus. Aber: Rettung naht! In dieser Folge helfen Euch -so es Eu...
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Ausgabe 27: Der Feel Good Code
Wäre es nicht schön, wenn es den Code fürs Wohlfühlen gäbe? Und jeder hätte die Zahlenkombination!? Dann ginge es uns sehr wahrscheinlich deutlich besser. Vor allen Dingen unserer mentalen Gesun...
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Ausgabe 26: Du musst nicht "everybodys darling" sein
In dieser wichtigen Folge sind Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim einmal mehr so, wie sie sind: Echt! Und das bedeutet, alles was sie in dieser Stunde von sich geben, hat Ecke und Kanten. Das mac...
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Ausgabe 25: Diese Notfall-Maßnahmen wirken sofort
Warum hat dieser Mental Health Podcast einen Arzt an Bord? Genau! Damit auch Notfälle recht schnell "behandelt" werden können. Burak Yildirim gibt wertvolle Tipps, wie man schnell und effektiv e...
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Ausgabe 24: Was Du von Profi-Sportlern lernen kannst. Mut zur Veränderung
In dieser Folge packen Mike Kleiss und Dr.Burak Yildirim alles aus! Sie beide leben für den Sport, sie lieben ihn, und haben viel von ihm gelernt. Gerade aus dem Profi-Sport haben beide recht vi...
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Ausgabe 23: Mehr Ehrlichkeit! Schluss mit den Spielchen!
Diese Folge geht raus an alle, die den Menschen, den Mitarbeiter, nur als eine Art Ressource sehen. Wie verhalten wir uns Menschen gegenüber. Und umgekehrt: Was halten wir alles aus, was müssen ...
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Ausgabe 22: Lebe hier. Lebe jetzt. Lebe gesünder. So geht´s!
"Für diese Folge haben wir uns selbst hinterfragen müssen", sagt Host Mike Kleiß. "Selbst wenn Burak und ich uns das immer vornehmen, in der Vorbereitung zu dieser Episode haben wir uns immer wi...
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Ausgabe 21: Detox Yourself! Das Geheimnis des freien Kopfes
Es ist schon irre, was und wie man so entgiften soll, glaubt man der Werbung. Detoxen, sagen die Marketing-Experten. Das klingt einfach moderner. Inzwischen ist der Detox-Markt unfassbar groß ge...
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Ausgabe 20: Optimismus ist gesund. Vorsicht vor toxischer Positivität!
Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim lassen heute bei aller Empathie und Emotionalität in vielen Folgen, mal dem Realismus den Vortritt. Denn beide sind sich sicher: Eine gute mentale Gesundheit br...