LAUF DICH FREI-DEIN MENTAL HEALTH PODCAST MIT MIKE KLEISS UND DR. BURAK YILDIRIM
Ausgabe 91: Es gibt keine schlechten Gefühle
Episoden Archiv
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Ausgabe 91: Es gibt keine schlechten Gefühle
Kurz vor Weihnachten gehen Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim nochmal in sich. Wie ist das eigentlich mit den Emotionen? Was können wir von anderen Kulturen im Umgang mit scheinbar negativen Gefü...
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Ausgabe 90: Amor Fati
Was hat das Schicksal mit unserer mentale Gesundheit zutun? In dieser Folge könnt Ihr es hören!
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Ausgabe 89: Wer verzeihen kann ist gesünder!
Eine Langzeitstudie spuckt ein klares Ergebnis aus: Verzeihung ist das beste Mittel für eine gute Mental Health. Kannst Du gut verzeihen? Können unsere Podcaster gut verzeihen?
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Ausgabe 88: Eine Generation ist einsam. Und das können wir tun
Eine neue Studie belegt: Unsere Jungend hat diverse Schwierigkeiten zu lösen. Ihr größtes ist jedoch die eigene Einsamkeit. Mike Kleiß und Dr. Burak Yildirim sind auf der Suche nach Antworten.
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Ausgabe 87: Hass im Netz - es macht mehr mit dir als du denkst
Fussballer Robin Gosens hat sich öffentlich zum Hass in den sozialen Netzwerken geäußert. Er hat Psychologie studiert, und tritt massiv für mentale Gesundheit ein. Wir sollten achtsam sein, vors...
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Ausgabe 86: Wenn der falsche Beruf negativ auf unsere Seele wirkt
Manche Menschen unterschätzen die "Kraft" der falschen Berufswahl. Auch wenn der Job viel Geld einbringt, macht das dann unbedingt glücklich? Oder sind wir einfach nur in einer Art toxischen Woh...
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Ausgabe 85: Gaslighting - Wenn Manipulation zum System wird
"Es gibt nichts, was verwerflicher ist als Manipulation. Wer manipuliert, und das gezielt, sollte strafrechtlich mit Konsequenzen rechnen müssen", sagt Mike Kleiß. Auch Dr. Burak Yildirim hat ei...
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Ausgabe 84: Was toxische Kommunikation mit uns macht. Wie der Alltag giftig werden kann
Es ist weit mehr als nur ein Mißverständnis. Wenn es um toxische Kommunikation geht, greifen Worte in unsere Seele ein. Ob bewusst oder unbewusst: Niemand sollte so kommunizieren. Wir müssen ach...
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Ausgabe 83: Warum Häme Gift für unsere Mental Health ist
Mike Kleiß und Dr.Burak Yildirim sprechen heute über das wohl größte Übel unserer Zeit: Häme! Die sozialen Netzwerke leben davon. Und jeder nutzt sie. Macht auch jeder mit? Hand aufs Herz!
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Ausgabe 82: Von den Top-Fussballcoaches lernen
Es trifft heute die DNA von Dr. Burak Yildirim. Er war über Jahrzehnte sehr nah dran, an den Top-Coaches. In seiner Zeit als Vereinsarzt des Deutschen Fussballmeisters, Bayer 04 Leverkusen, hatt...