00:00:06: Lauf dich frei.

00:00:10: Dein Mental Health Podcast mit Mike Gleis und Dr.

00:00:16: Budakilderim.

00:00:28: Jetzt geht's so roundabout, drei Viertelstunde Zeitwohlstand?

00:00:32: Das tut mir gut!

00:00:33: Ich weiß nicht wie es bei dir ist.

00:00:34: über Bucherkalo erst mal.

00:00:36: Das wird mich auf jeden Fall auch sehr wohl tun und gut tun.

00:00:39: Ich grüße Dich hei

00:00:42: Man, man, man.

00:00:43: Als ich das gelesen habe, habe ich gelaut gelacht weil ich hatte dieses Thema wirklich mal irgendwann auch aufgeschnappt und dann hast du es nochmal aufs Tablett gebracht.

00:00:50: Time Affluence Das war ein Brett wo ich dachte so ja wann hab' ich das gelesen?

00:00:59: Wann habe ich da was drüber gelesen?

00:01:01: Ist ungefähr ein halbes Jahr her Und hab's kurz auf die Seite gelegt weil ich dachte vielleicht ist es zu edgy Vielleicht ist alles zu kantig Champagnerproblemen und es ist vielleicht aber auch so, dass wir heute endlich mal drüber sprechen müssen.

00:01:17: Sehr sehr schön!

00:01:18: Ich bin sehr gespannt wie das ist mit der Wahrnehmung von Zeitkontrolle und Ausgeglichenheit anstatt nämlich die Stunden im Kalenderstart zu zählen.

00:01:31: Ja ich bin sehr gespannt was du da... Warum ist dich getatscht hat?

00:01:37: Und damit es uns alle tatscht, erzähle uns doch etwas lieber Oreck über deinen Mental-Heartful Winterwoche.

00:01:43: Ja, der war... Also ein Gefühl war das ein Moment wo ich dachte wir sind einfach verloren.

00:01:51: Das ist wieder so ein Beispiel dafür dass wir verloren sind.

00:01:56: aber ich sehe ja meistens auch in jedem schlechten noch das Gute und vielleicht hilfst du mir aus der Nummer raus zu kommen.

00:02:05: Und zwar also es ist eigentlich so Kategorie, kannst du dir wirklich nicht ausdenken?

00:02:14: Und zwar folgendes.

00:02:16: Unsere Kinder sind auf einer Schule in der Nähe, die sich vorher so ein bisschen zweigliedrig gezeigt hat.

00:02:25: Es gab eine Privatschule und dann ist ein Teil dieser Privatschuhe irgendwann von der Stadt übernommen worden.

00:02:33: So einen Motto Passaufläute ist ja alles cool aber wir haben hier so viele normalsterbliche Neinführungstrichen drum herum.

00:02:40: Die brauchen auch eine schulische Unterkunft.

00:02:43: Können wir uns irgendwie das Gebäudeteil.

00:02:45: Dann hat man sich das Gebärde geteilt, dann ist irgendwann die Privatschule rausgegangen und dann hat man sozusagen auch das restliche Gebäude bekommen.

00:02:56: Und dann konnte aber in einem Teil des erlangten Gebäudes konnte so zu sagen nicht alles umgesetzt werden und zwar im folgenden Grund Die Schule, die meine Kinder besuchen ist eine weiterführende Schule.

00:03:24: Der Teil des Gebäudes den dann die weiterfühlende Schule übernommen hat ist eine Grundschule gewesen also die private Grundschulle.

00:03:33: Jetzt dürfen die Kinder aus der weiterführenen Schule nicht das Gebäude der alten Grundschulen nutzen weil die Toiletten zu klein sind.

00:03:46: Das heißt die Toilletten sind ja für Grundschüler gebaut worden Und die Kinder in der weiterführenden Schule dürfen nicht in dem Gebäude unterrichtet werden, weil sie die Toiletten ja nicht benutzen dürfen.

00:03:58: Weil die zu klein sind.

00:04:01: Das ist jetzt... Pass auf, pass auf!

00:04:03: Es geht ja noch viel weiter.

00:04:06: Jetzt kommt der Part den du dir einfach nicht ausdenken kannst.

00:04:09: Ist jetzt schon so weit übernommen?

00:04:11: Ja, das kommen doch.

00:04:12: Jetzt kommen auch die Pointe der Pointe.

00:04:15: So, das ist ungefähr jetzt fünf Jahre her.

00:04:17: Seit fünf Jahren steht das Gebäudel leer.

00:04:22: Jetzt wird die weiterführende Schule aber immer größer, weil immer mehr Schüler auf diese Schule kommen.

00:04:29: Also brauchen die neuen Schüler und die, die schon da sind, mehr Räume.

00:04:38: Jetzt wird auf dem Gelände

00:04:43: ein Containerdorf gebaut.

00:04:46: Ein Containerdorff gebaut!

00:04:50: Und jetzt kommt der absolute Burner ohne Toiletten.

00:04:59: Die Container haben keine Toiletten.

00:05:02: Naja,

00:05:04: ist

00:05:04: zu teuer.

00:05:05: Das heißt die Kinder, die jetzt in den Containern gehen müssen den Container verlassen und in das andere Gebäude auf die Toilette aber dürfen nicht in dem Gebäud unterrichtet werden mit den zu kleinen Toilettens.

00:05:22: Das ist doch kacke!

00:05:23: Das ist so geil,

00:05:25: ich leute... Das ist kackel!

00:05:28: Das

00:05:28: ist unglaublich.

00:05:29: Ich habe erst gedacht, meine Kinder wollen mich auf den Arm nehmen.

00:05:33: Weil ich hab dann irgendwann gehört ja die Container sind bald fertig und nicht so Leute.

00:05:37: was für Container?

00:05:39: von welchen Containern redet ihr?

00:05:41: Oder sagen wir sind mal dran vorbeigefahren.

00:05:43: da hat meine Frau gesagt fahr mal langsam Dann kannst du die Containers sehen.

00:05:47: ey das is bodenlos!

00:05:49: Das iis Boden los.

00:05:51: also wirklich unvorstellbar.

00:05:54: Ja aber das ist Deutschland, das ist wirklich Deutschland.

00:05:58: Es ist passierte in keinem anderen Land.

00:06:01: Wirklich nicht?

00:06:01: Also

00:06:01: es ist Wahnsinn!

00:06:04: Ich habe ja viele Dinge schon gehört, aber das ist wirklich unfassbar.

00:06:11: Es ist unfassba...

00:06:13: Du, aber wahrscheinlich ist es so dass du vielleicht warst geplant.

00:06:16: und dann kommt so ein Florian, der Vater vom Leo mit der Mutter der Anne-Sophie und die sind auf dem Elternabend und sagen ne unser Leo Der geht doch nicht auf so ein kleines Klo.

00:06:29: Verkürzt ihr vergessen?

00:06:31: Wahnsinn!

00:06:31: So, und dann ist Schicht... Ja... Und da sind Florian...

00:06:37: Schicht

00:06:39: auch schon... Dann sagt der Lehrer irgendwie so eine Herbe als sagt er ja so einen Florian und so eine Marie-Sophie die war mir recht.

00:06:49: Das lassen wir lieber, dann bauen wir wieder in Containerdorf.

00:06:53: Was ist das also?

00:06:54: Tja, aber das ist sorry, aber es ist ja dann im Mental Hell moment der Woche.

00:06:59: Ja

00:06:59: leider ja.

00:07:01: Ich meine, es ist natürlich so.

00:07:03: Also ich denke mir immer... Es gibt Länder.

00:07:09: da werden sie heute noch zwei, sechsundzwanzig nach Christus froh wenn Sie Container hätten?

00:07:15: gar keine Frage.

00:07:17: aber jetzt sind wir nicht in einem dieser Länder.

00:07:20: Wir sind in Deutschland.

00:07:21: Nummer drei schrägstrich vier In der Weltwirtschaft Man kann sich gar nicht vorstellen.

00:07:26: Nummer drei streng strich vier.

00:07:29: Da denke ich mir, nein das muss anders zu lösen sein.

00:07:35: Aber es ist nicht zu lösern.

00:07:37: Es dauert fünf Jahre und anders formuliert wir schaffen sie innerhalb von fünf Jahren nicht die kleinen Toiletten durch normale Toilette zu ersetzen.

00:07:54: Nein natürlich nicht!

00:07:55: Das schaffen wir nicht.

00:07:57: aber schaffen es neue Container zu bauen nur ohne Toilett?

00:08:01: Na

00:08:02: klar!

00:08:03: Es ist unglaublich.

00:08:04: Lass uns einfach Geld raus hauen, lass uns einfach was wir nicht haben.

00:08:09: Wahrscheinlich war eine Latrine auch nicht... wahrscheinlich wiederum nicht klimaneutral genug oder was so immer?

00:08:16: Also es ist strange und

00:08:18: ich wollte

00:08:18: mal teilen.

00:08:20: Es hat auf jeden Fall irgendjemand beim Direktor interveniert, so will kann ich sagen.

00:08:25: Ja aber die Frage ist bei Weltschip.

00:08:27: Ne also it's is strange.

00:08:30: Aber ich hab gedacht, ich muss es mitbringen.

00:08:32: Weil das ist einfach ... Ich komm aus der Nummer nicht raus!

00:08:35: Ich komme aus der Number nicht raus...

00:08:37: Ich würde vielleicht dann auch noch mal in den Elternabend beheben und ...

00:08:40: Was ist jetzt mit den Latrinen?

00:08:43: Ja, was ist denn da mit dem Schacht?

00:08:47: Ich hätte die Dinger, ich hätte einfach diese kleinen Ton-Töpfe da von den Grutschülern, die hätte ich mir im Hammer rausgehauen und hätt einfach Löcher da.

00:09:00: Also wir sagen in der Türkei ist das Alaturka.

00:09:02: also es ist ein ganz...loch!

00:09:05: Loch in der Erde ja, da kann doch jeder reinmachen.

00:09:10: In Frankreich gibt's das immer noch ein bisschen Antiquiert über das Plumskloch?

00:09:14: Ja

00:09:15: fertig.

00:09:16: Da wird doch keiner ein ganzes Gebäude leer stehen lassen weil die Toiletten zu klein sind.

00:09:21: Never ever.

00:09:22: Aber das ist wirklich Champagner-Problem Deutschland.

00:09:25: Das ist so, so ist es einfach.

00:09:28: Wie war's ja bei dir?

00:09:30: Ach du!

00:09:31: Auf dem Donnerbalken.

00:09:34: Ach, bei mir war es eigentlich... Es war gar nicht so spektakulär, aber wir haben jetzt wahnsinnig gutgetan.

00:09:38: Wir hatten einmal einen Date.

00:09:42: Ich hatte letztes Jahr zu Weihnachten, habe ich meiner Frau ein Konzert geschickt geschenkt und zwar in Berlin.

00:09:53: die Fuffalters waren Zugast.

00:09:57: Klassiker?

00:09:58: Ja, zu Klassik!

00:10:03: Das war schön weil die waren nur in zwei Worten in Deutschland, in München und im Berlin, im Olympisch-Soldier.

00:10:10: Und das war deshalb schön, weil das erste Mal ist unsere Tochter bei Oman Opa geblieben und hat da übernachtet.

00:10:18: Seit Weihnachten war das Thema geht es gut oder nicht gut?

00:10:24: Man müsste es ja mal so weit sein.

00:10:26: Und dann sind wir zitternd losgefahren, morgens nach Berlin.

00:10:31: Wissend das Abends wenn wir im Hotel liegen nach dem Konzert und die Tochter ist bei Omanopa.

00:10:37: Hoffentlich geht's gut!

00:10:40: Das war ein sehr großes Abenteuer kann ich dir sagen.

00:10:47: Dann vergisst du es aber irgendwann weil es kommt kein Anruf, es kommt keinen Notruf.

00:10:51: Es ist alles in Ordnung.

00:10:54: bist du da mit siebzig tausend Menschen und vom Konzert auf einmal willst du einfach nur auf deine Sitzplätze?

00:11:04: Und es geht nichts nach vorne.

00:11:06: Da haben die kurz vor dem Konzern wegen einer Unwetter-Warnung das den gesamten Innenraum evakuiert, und Minuten später durften alle wieder rein in den Innenraum Und ich kann dir sagen, es war... Ich habe das noch nie erlebt.

00:11:35: Wie einig sich so viele Menschen sein können, die dann ohne Mohn und Puppe einfach rausgehen aus dem Innenraum.

00:11:43: innerhalb von Minuten ist der Innenraum leer?

00:11:46: Genauso ist es wieder voll und das Konzert findet.

00:11:49: nur mit einer halben Stunde Verstätigung fängt es an.

00:11:53: Kompliment!

00:11:54: Es ist alles unfassbar friedlich, es ist alles unfassbar zufrieden.

00:11:59: Alle feiern eine Riesenpartie über drei Stunden.

00:12:03: Wo fahrt das?

00:12:04: Drei Stunden!

00:12:07: Kein und du kennst die Musik, es ist halt echt richtig zur Sache.

00:12:11: Gitarre... Und dann Attackhead.

00:12:14: So.

00:12:17: Und alles feiert und alles is happy und alles ist glaube ich so viel positive Energie in einem Fußballstadion mit seventy tausend Menschen Hab ich ehrlich gesagt noch nie erlebt.

00:12:29: Ich hab jetzt irgendwann mal bei Radio angefangen vor hundert Jahren, als es noch diese Transistor-Radios gab mit der blauen Lichtin, wenn's dann langsam anging... Nein, also so lange ist das nicht her!

00:12:41: Aber habe ich angefangen mit Radiointerviews und so viele Konzerte irgendwie besucht.

00:12:46: Noch nie so ein Fest über, also noch nie so einen Ding erlebt mit so vielen Menschen und so guter Energie.

00:12:53: war wirklich halb neun.

00:12:54: sind wir irgendwann gegen ihr Helf oder so?

00:12:58: In ubergestiegenen Zutel völlig kaputt und am nächsten Tag die Tochter wird abgeholt.

00:13:04: Das ist zwar insgesamt so einfach nur ein... Also zwei Tage in Wasser gehüllt mit viel positive Energie von A bis Z, das hatte ich irgendwie noch nie.

00:13:16: Stark!

00:13:17: Wirklich.

00:13:18: Glückwunsch super!

00:13:22: Man könnte fast von Zeitwohlstand reden.

00:13:26: Ich denke ja was ist es?

00:13:28: Das ist so.

00:13:29: Das ist eine Kategorie auf jeden Fall.

00:13:31: Definitiv!

00:13:33: Bora, guhn uns rein in das Thema und wie du auf das Thema gekommen bist und warum es dich gekriegt hat?

00:13:44: Ja ich bin aufs Thema gekommen weil ich einen Beitrag dazu gelesen habe und weil ich vor geraumer Zeit meinen eigenen Zeitwohlstand oder meine Zeitarmut je nachdem überdacht habe und angepasst habe.

00:14:05: Und kann mich mit der Idee dahinter von dem amerikanischen Psychologen Tim Kesser sehr gut identifizieren, was das mit einem Macht wie unfassbar gut sich das anfühlt wenn man über seine Zeit in einer Art verfügen kann die man vorher nicht kannte.

00:14:31: und deshalb habe ich gedacht, bringe ich es mal auf der einen Seite aufs Tableau weil das etwas ist was jeder können sollte bzw.

00:14:43: jeder sich damit auseinandersetzen sollte und wie einfach es ist es auch umzusetzen und wie gesagt aus eigener Nase betrachtet unheimlich gut tun

00:14:57: kann.

00:14:58: Wie funktioniert das, kann man es essen?

00:15:01: Auch.

00:15:03: Hört sich komisch an aber auch weil zum Beispiel eine Form des Zeitwohlstands haben wir bei uns in der Praxis etabliert.

00:15:14: Nämlich jetzt werden viele sagen was meint er damit nämlich Mittagspause.

00:15:22: Weil die Mittagspause so wie ich früher gearbeitet habe war die Mittags Pause.

00:15:29: auf dem Papier gab's die.

00:15:30: Aber es gab sie nicht, es gab keine Möglichkeit eine Mittagspause zu machen mal den Stecker zu ziehen, mal zusammenkommen lassen wir was essen gehen, lassen wir etwas trinken gehen und so weiter.

00:15:40: Die Mittags Pause war eigentlich dafür da den Vormittag aufzuräumen und den Nachmittag vorzubereiten.

00:15:45: Und jetzt aber in der Praxis zum Beispiel versuchen wir tatsächlich die Mittags pause regelrecht abzufeiern das heißt Wir versuchen gemeinsam zu essen jetzt nicht alle in einem Raum, aber zur gleichen Zeit.

00:16:01: Jeder kann dann in kleinen Gruppen, in großen Gruppen – meistens ist es so dass ich mit meinen congenialen Partnern die du ja kennst Peter und Hauke zum Beispiel das wir uns da nochmal zurückziehen und dann gibt's bei uns also in den warmen Tagen unten im Eiscafé dann die ein oder andere Kugel-Eis.

00:16:20: einmal die Woche habe ich hier auch schon mal berichtet gibts dann das berühmte Mittagessen mit meiner Frau Allein.

00:16:29: die Mittagspause so zu erleben, wie ich sie jetzt mittlerweile erlebe ist schon Zeitwohlstand.

00:16:34: Deshalb ja man kann es auch essen.

00:16:37: Was Tim Kessler allerdings natürlich in erster Linie versucht hat rauszuarbeiten ist dass er sagt beim klassischen Wohlstand geht das eher um materielen Besitz und Geld und beim Zeitwohlstand um den Zustand genug Zeit für die Dinge zu haben, die einem persönlich wichtig sind ohne sich ständig gehetzt oder gestresst zu fühlen.

00:17:03: Und das geht mir ein bisschen zu... Das ist mir zu engständig.

00:17:08: Weil gleichzeitig ist es so dass es im Grunde so ist entweder entscheidest du dich für Geld oder für Zeit und das ist falsch!

00:17:18: Also abgrundtieffalsch weil wir alle immer mit dieser Idee aufwachsen erstens Wenn du viel Geld haben willst, musst du viel arbeiten.

00:17:30: Ergo hast du weniger Freizeit ist falsch.

00:17:34: Kann ich gerne auch gleich noch was zu sagen?

00:17:36: Zweitens total falsch und auch das stellt der Tim Kesser raus weil er sagt ja wir haben ja festgestellt und jeder würde das sofort unterschreiben wenn er diesen Satz hört und ich habe ihn mir einmal heraus geschrieben.

00:17:52: jetzt muss ich nur mal ganz kurz gucken wo ich ihn finde.

00:17:58: Wo hab' ich's denn?

00:18:01: Da, Kessers Forschung zeigt ab einem bestimmten Einkommen das die Grundbedürfnisse deckt macht uns mehr Geld kaum glücklicher mehr Zeit hingegen schon.

00:18:15: auch das ist falsch weil es immer impliziert dass wir nicht Also dass wir nur Geld brauchen bis zu einem Punkt und mehr macht uns nicht glücklicher.

00:18:29: Aber falsch ist daran ganz einfach, mehr Geld gibt uns die Möglichkeit mehr Zeit zu kaufen!

00:18:38: Und genau das sagt der Tim Kesser unter anderem auch wenn er sagt kauf dir Zeit.

00:18:44: Beispiel Wenn es finanziell möglich ist lagere unbeliebte Aufgaben aus zum Beispiel Putzhilfe Autoreparatur.

00:18:54: Studien zeigen das Geld, dass für Zeit Ersparnis ausgegeben wird die Zufriedenheit messbar steigert.

00:19:03: und das bedeutet wenn ich die Möglichkeit habe mehr Zeit für mich persönlich zu erarbeiten, zu erkaufen indem ich Geld einsetze muss ich wissen in welchem Environment wie es so schön heißt bewege ich mich.

00:19:25: Wir haben eine sehr tolle Folge gemacht.

00:19:29: Ausgabe, onehundertundzwanzig November zwei tausendfünfundzwantig.

00:19:34: Armut macht krank Belegt wissenschaftlich belegt.

00:19:40: der aktuelle armuts report in deutschland beziffert Sechszehn Komma eins Prozent der deutschen Bevölkerung als arm.

00:19:50: das sind drei zehn Komma Drei Millionen Menschen Dreizehn Kommas drei Millionen.

00:19:56: Ja ja

00:19:57: So und aus meiner Sicht, wenn wir uns die aktuellen Reformen anschauen.

00:20:04: Steuerreform, Gesundheitsreform wird diese Zahl doch deutlich steigen weil sie ja an einen Messwert gekoppelt ist.

00:20:14: Aktuell für eine allein lebende Person legt die Armutsgrenze bei one-tausend vierhundert sechsundvierzig Euro Netto also eintausend vierhundert fünfzig Euro Roundabout Netto.

00:20:29: Ich kenne viele, die sind nicht weit davon weg, gelten aber in dieser Statistik nicht als Arm.

00:20:36: Aber sie sind noch mal nicht weiter von entfernt.

00:20:40: mit der aktuellen Steuerreform, mit der aktuellen Gesundheitsreform wird unheimlich viel vom dem was wir zu also was wir verdienen noch für diese Ausgaben verwendet werden müssen.

00:20:53: das heißt wir rutschen irgendwann da rein und deshalb lautet für mich immer die Frage Wie ist es möglich, mit mehr Zeit und weniger Arbeit mehr Geld zu verdienen?

00:21:08: Und diese Frage stellt da draußen niemand.

00:21:12: Aber die Antwort ist relativ einfach – selbstverständlich ist das möglich!

00:21:16: Selbstverständlich!

00:21:18: Man muss nur wissen wofür arbeite ich, was bekomme ich dafür und wie kann ich es mir leisten bei weniger Arbeit, um mehr Zeit zu erkaufen?

00:21:30: Und das ist, finde ich enorm spannend.

00:21:33: Da könnte man eigene Podcast-Serie draus machen!

00:21:35: Aber ich habe es deshalb mal mitgebracht, weil wie du siehst... Es ist sehr, sehr facettenreich.

00:21:42: Ja und es ist ganz schön dass du's jetzt nochmal so erklärt hast, weil genau das ist eigentlich auch was, was ich die ganzen letzten zwei Jahre im Kopf habe und mir die Frage stelle oder wir uns hier in der Familie gibt es genau diese Möglichkeit Mit weniger Arbeit mehr Geld zu verdienen?

00:22:00: ist ein bisschen widersprüchlich, aber es ist gar nicht.

00:22:05: Es ist nur die Frage was lässt du dir da einfallen?

00:22:08: also welches Geschäftsfeld ist das beziehungsweise welche Leistung ist das?

00:22:12: Ist das überhaupt möglich dass in einer festen Anstellung irgendwie so hinzukriegen oder muss man sich selber was für einen fallen lassen?

00:22:19: wahrscheinlich jetzt zweiteres der Fall geht dann so ein bisschen auf die Selbstständigkeit.

00:22:24: oder müsstest ja praktisch auch ein Produkt erfinden eine Dienstleistungen finden die rechtfertigt, dass vieles eben vielleicht einfach, also das ist eine Leistung dann einfach teurer als viele andere.

00:22:39: Du dir natürlich noch mehr Geld verdienst aber im Umkehrschluss auch mehr Zeit hast.

00:22:44: Die Frage, die ich mir immer stelle ist, selbst wenn es aufgeht sind wir Menschen dann so und dass wir uns dann wirklich mehr Zeit für Familie, Sport was auch immer gerne kaufen?

00:22:58: Oder setzen wir es allen, um noch mehr Geld zu verdienen bzw.

00:23:02: um das noch weiterzuoptimieren?

00:23:04: Also sind wir so diszipliniert und kriegen das hin?

00:23:07: Ich frage mich das deshalb weil du erinnerst dich sicher auch an die ganzen Diskussionen rund um Corona wo es Wissenschaftler gab, wo es Experten gab.

00:23:18: Die alle gesagt haben jetzt sind wir endlich soweit.

00:23:21: Endlich!

00:23:22: Und ist das Gute an dieser Krise dass wir unser gesamtes Arbeitsleben wird sich ab jetzt ändern.

00:23:29: Wir werden Homeoffice für immer haben, wir werden keine Büros mehr haben und wir werden ganze Beruhetauschen schließen.

00:23:37: Es werden Flächen leer stehen es werden Immobilien in den Arsch gehen das wird keine Ahnung.

00:23:42: aber das Gute ist, dass arbeiten bedeutlich effektiver und toller und spannender.

00:23:47: weil wenn mir von zu Hause aufmachen kann da war ich einer derjenigen der so auf Deutsch gesagt aufs Maul gekriegt hat weil ich gesagt habe Glaub ich nicht dran.

00:23:58: Ich glaube, spätestens nach zwei Jahren geht die Fahrt rückwärts und es geht wieder zurück in die Büro.

00:24:05: Und das Homeoffice wird ganz abgeschafft irgendwann an eines Tages.

00:24:10: Ich bin für Verrückt erklärt worden.

00:24:13: Es gab Leute, die gesagt haben, hey komm du hast doch zweimal die Impfung gekriegt

00:24:17: oder dreimal sogar?

00:24:18: Oder drei mal

00:24:19: sogar.

00:24:20: Genau, dass das so würd wie du reden ist.

00:24:26: Inzwischen sind wir längst da.

00:24:27: Wir sind noch nicht ganz wieder so zurück, wie es vor der Pandemie war.

00:24:31: aber so und deshalb frage ich einen Sinn zu das hat auch was mit Disziplin zu tun.

00:24:35: also man hätte ja auch sagen können lasst uns dieses Projekt doch einfach weiter durchziehen.

00:24:40: augenscheinlich ist es so dass es viel besser geht damit dass sie von so Hause arbeiten können also die die damit umgehen können auch mit der disziplin.

00:24:49: und deshalb die Frage eben glaubst du dass es die Disziplinen denn bei Menschen gibt diese wenn das Modell aufgeht Ich habe mehr Geld zur Verfügung, obwohl ich weniger arbeite.

00:24:58: Die darf nur drauf, dass sie dann sagen, ihr steckt das dann auch wirklich in die Zeit mit meiner Tochter oder in den Urlaub mit der Familie?

00:25:07: Oder kann er noch?

00:25:10: Uns helfen ja jetzt nicht grundsätzlich alle über Einkommen geschoren aber da helfen uns ja Statistiken und eine Statistik, die wunderbar zu tracken ist weil wir uns spätestens.

00:25:25: Wir haben in den letzten Jahren im Jahr, in dem wir uns mehr oder weniger geöffnet haben.

00:25:37: Was aber auch gute Seiten hatte.

00:25:41: Gerade das Training der KI und so weiter mit dieser Menge an Daten.

00:25:45: Das hätten wir dann wahrscheinlich schon Jahrzehnte gebraucht.

00:25:48: So war das innerhalb von zwei Jahren gut möglich!

00:25:52: Man muss die guten Seiten

00:25:55: Beleucht.

00:25:56: Absolut.

00:25:56: Nein, aber was halt sehr gut zu checken ist das Thema Bildschirmzeit.

00:26:02: und wenn wir uns die Bildschirmmzeiten angucken dann... ...ist das mit nein zu beantworten was du gerade gefragt hast weil es gibt ja zwei Arten von Bildschimmzeiten.

00:26:15: Gerade wenn es um das Miteinander geht.

00:26:17: also mal angenommen Eltern und Kinder oder ein Elternteil mit dem anderen Elternteil Und von allen liegen die Bildschirms Zeiten vor.

00:26:27: Die Bildschirmzeiten bei den Jugendlichen steigen ins Unermessliche, also so dass du eigentlich denkst hey das geht doch gar nicht mit abzüglich schlafen, abzügig

00:26:39: Schule

00:26:40: können sie doch nicht auf sechs bis acht Stunden Bildschimmzeit pro Tag kommen?

00:26:44: Das geht doch garnicht.

00:26:45: und Sie schaffen es!

00:26:47: Sie schaffen's!

00:26:49: Das heißt im Umkehrschluss wenn ich denn de facto mehr Zeit habe kann ich die gar nicht nutzen weil entweder häng ich vor dem Bildschirm oder mein Kind, meine Kinder.

00:27:01: Und das Schlimme ist ja auch noch dass uns im Grunde gerade Smartphones oder soziale Medien essen sind es natürlich unfassbare Zeitdiebe und sie geben uns ständig das Gefühl, dass wir beschäftigt sind.

00:27:15: also wie denken wir sind beschäftigt rauben uns aber unseren Zeitwohlstand.

00:27:21: und deshalb ist es auch so wichtig auch wenn das leider blöd klingt Nicht nur den Kindernbildschirmzeiten einzuprogrammieren, sondern sich selber auch.

00:27:31: ab einem bestimmten Punkt muss das Handy ausgehen.

00:27:33: Ab einem bestimmte Punkt muss der Rechner runtergefahren werden.

00:27:35: nochmal nicht weil wir nicht mehr können.

00:27:39: natürlich können wir mehr.

00:27:40: also ich kenne noch meine Zeiten wo ich Freitagabend nach dem damaligen Fußballtraining mich bis Sonntag eingeschlossen habe entweder alleine oder mit Freunden und wir haben Fußballmanager gespielt Also über Tag und Nacht hinaus.

00:27:59: Wie geht Zeiten?

00:28:00: Und meine Eltern haben sich gedacht, was ist das?

00:28:02: Entweder sind die tot oder sie kommen noch mal lebend aus dieser Gaming-Höhle raus.

00:28:10: Ich weiß wie es geht!

00:28:12: Mir braucht keiner heute zu Tage sagen Fortnite und Call of Duty.

00:28:17: ich kann das stundenlang zocken.

00:28:18: Da sag ich hey dass du das stund lang zockt hast.

00:28:21: Das haben wir früher in Anführungsstrichen C-vierundsechzig gemacht.

00:28:28: Aber das ist das Entscheidende, es geht nicht nur darum sich Zeitwohlstand zu erarbeiten.

00:28:34: Es geht darum diesen Zeitwohlstand auch auszunutzen.

00:28:38: genauso wenn wir mal in den materiellen Wohlstand gehen.

00:28:42: Es bringt nichts den materielen Wohlstand ins Unermessliche zu treiben ohne ihn zu nutzen So, dann macht das auch keinen Spaß.

00:28:52: Also deshalb ist es für mich viel wichtiger... ...dass wir nicht versuchen so schnell wie möglich auf eine dreißig Stundenwoche zu kommen,... ...sondern idealerweise, wie kriege ich meine vierzig Stundenwochen?

00:29:06: Wie krieg' ich den Zeitdruck aus meiner vierzig-Stundenwoche?

00:29:09: Wie schaffe ich Aufgaben in einem gesunden Tempo zu erledigen statt ständig mit der Uhr oder gegen die Uhr zu kämpfen?

00:29:17: Das ist Zeitwohlstand!

00:29:19: Ich habe Kollegen, die versuchen heute noch in einen Patiententermin der eh schon nur mit sechs Minuten im Schnitt terminiert ist.

00:29:31: Noch einen weiteren rein zu drücken und ich denke mir hey es kann so machen.

00:29:38: bei mir dauert der Kundenkontakt Minimum dreißig bis sechzig Minuten.

00:29:45: das ist Zeitwohlstand at work.

00:29:50: Und jetzt kommt der Clue mit mehr Geld als in dem anderen System.

00:29:57: Ich kenne nämlich beide Systeme und das ist etwas zum Beispiel, was in den Köpfen von vielen meiner Kollegen nicht denkbar ist dass du mir die weniger Kunden mehr Geld verdienen kannst Ist nicht in den Köpfen meiner Kollegen.

00:30:15: dabei gibt es ja etwas wie wir wissen Nämlich das sogenannte Pareto Prinzip.

00:30:22: Das ist uns ja letztendlich in vielen Bereichen der Wirtschaft, in vielen bereichen des Unternehmertums zeigt.

00:30:30: Dass du mit einer Handvoll Kunden den Großteil deines Umsatzes machst und das ist etwas was man eben durch Weiterbildung, durch Deep Dive wie es ja heutzutage schön heißt sich erarbeiten kann.

00:30:49: Und dann macht im Grunde der Zeitwohlstand bei gleicher Arbeitszeit schon ein Kehr.

00:30:58: Und das ist halt, wo ich halt sage man muss nicht hingehen und jetzt sagen ja wie kriege ich denn jetzt meinen Chef dazu dass er mich weniger arbeiten lässt idealerweise bei gleichem Gehalt?

00:31:09: Und dann habe ich mehr Freizeit.

00:31:11: Ja Pustekuchen die Freizeiten hängst du nachweislich am Bildschirm.

00:31:15: Du musizierst nicht.

00:31:17: Du gehst nicht mehr laufen Das wäre toll.

00:31:21: Deshalb ist eher die Frage, wie schaffe ich Zeitwohlstand zu zu synchronisieren oder wie ich es gerne sage nicht vierundzwanzig Stunden pro Tag sondern achtundvierzig halbe.

00:31:34: also super Konzept für mich zumindest und das sind alles so Dinge über die man sich so im klein und dann vielleicht auch im großen einfach Gedanken machen kann.

00:31:48: Und was ich auch ja schon mal in einem anderen Kontext gesagt habe, Kinder sind uns ja in vielen Bereichen unheimliche Vorbilder.

00:31:57: Alleine wenn Kinder zum Beispiel baden oder duschen.

00:32:02: Jedes Elternteil kennt das.

00:32:04: Irgendwann nach einer gewissen Zeit denkst du dir hey was machen die da oben?

00:32:08: Machen die Wellness!

00:32:10: Das Wasser ist gleich leer gefühlt.

00:32:13: Ja aber warum?

00:32:14: weil sie kein Zeitgefühl haben.

00:32:17: die duschen einfach so lange sie Bock haben.

00:32:19: Die sind in der Wanne, bis sich die Haut auflöst.

00:32:22: oder wie meine Kinder früher immer gesagt haben Papa guck mal ich habe Sousinenhaut weil Sie das er in dem Moment nicht aussprechen konnten.

00:32:30: und genau das ist etwas was wir auch machen können.

00:32:32: dann durchstrahlt mal zwei Minuten länger oder nimmst was ich ja mal in einer Folge skizziert habe wenn ich weiß dass ich in Eile bin dann gehe ich bewusst auch mal einen Umweg oder ich trödel um Der Zeit, diesem versklavten Gedanken.

00:32:50: Ich muss pünktlich hier sein!

00:32:52: Ich muss schnell das erreichen und ich muss da wieder hin um dem Ganzen diesen Drive zu nehmen.

00:32:58: Weil nochmal es gibt nichts Besseres als Autonom die Kontrolle über die eigene Zeit zu haben.

00:33:03: Das ist eine Superkraft.

00:33:06: Es gibt kaum was heutzutage Was so viel Macht hat Über einen selbst Die man selber bestimmen kann Als über seine zeit zu verfügen.

00:33:19: Es ist besonders schön, dass du es auch an der Stelle nochmal so erklärst.

00:33:24: Weil mir fällt immer wieder auf, dass wir ja selbst wenn wir über solche Sachen nachdenken relativ schnell in ein anderes System, nämlich das alte System gepresst werden.

00:33:37: Mir ist es wieder aufgefallen vor ein paar Tagen da hast Du einen Vertrag geschlossen und zwar nicht über.

00:33:45: was habe ich irgendwann mal abgeschafft bei uns in der Agentur?

00:33:48: Ich hab gesagt Wir verkaufen keine einzelnen Stunden mehr Sondern wir verkaufen eine Leistung und wir verkaufen Beratungen.

00:34:01: Und belassen uns nur an einem einzigen Parameter messen, ist das erfolgreich was wir tun oder eben nicht?

00:34:07: Ja,

00:34:07: Ergebnis halt.

00:34:09: Genau!

00:34:10: Und wie wir da hinkommen hat eigentlich keine Sau zu interessieren.

00:34:15: es geht ja darum ein Problem zu lösen und dann ist es doch völlig unabheblich ob wir das in zehn Stunden schaffen oder in thirty fünf Stunden schaffen.

00:34:31: Das war ein langer Prozess.

00:34:34: Weil das auch bedeutet, dass dann auch alte Agenturregeln im Grunde genommen ab absurdum geführt werden.

00:34:41: und viele haben ja noch gesagt, hey was?

00:34:44: Dann merkst du plötzlich, dass das etwas mit Vertrauen zu tun hat weil nachdem du bist immer unter Generalverdacht wenn du sagst ich schlüssel doch die Stunden nicht auf warum wir lösen einen Problem.

00:34:57: Wir lösen dein Problem sei glücklich!

00:35:01: Und es ist ein angemessener Preis Sonst würdest du das Angebot ja nicht annehmen.

00:35:07: Und dann hatte ich vor ein paar Tagen wieder die Situation, dass jemand sagte Ja aber es geht auch nicht!

00:35:15: Da muss doch noch Zeit übrig sein.

00:35:18: Ihr habt das und das gemacht?

00:35:20: Bist du zufrieden oder bist du nicht?

00:35:22: Ist alles super?

00:35:25: Dann ist doch das Problem gelöst.

00:35:27: Aber da müssen doch trotzdem noch Stunden übrig sein!

00:35:29: Vielleicht ist das sogar so...

00:35:32: Das ist doch dein Thema.

00:35:34: Wenn

00:35:35: du deine Aufgabe in kürzerer Zeit erledest, dann hol dir die Waldfee.

00:35:39: Bist du bitte?

00:35:40: Ja.

00:35:40: Genau!

00:35:41: Ich habe gesagt aber ich arbeite nicht so und sage das ist schade, probier es aus.

00:35:50: Es ist für alle gesünder übrigens auch für dich als Kunden weil es ist vielleicht das erste mal dass das Problem gelöst wurde und du sagst trotzdem ja man muss doch noch Zeit ruhig sein.

00:36:04: Vielleicht sage ich, vielleicht ist es so.

00:36:06: Vielleicht sag' ich aber, vielleicht sind wir ja drüber.

00:36:09: Vielleicht haben wir viel mehr Zeit gebraucht und sei sicher manchmal ist das sogar so in der Regel nicht.

00:36:18: Aber es ist so oft was passiert ist.

00:36:21: Und dass ist sowas wo ich mir immer denke, ja Mann, oh Mann, Oh Mann!

00:36:24: Ich glaube wir bewegen uns... Also Evolution ist langsam, das merkt man auch daran dann wieder, ne?

00:36:30: Genau.

00:36:30: Aber ich hab die Hoffnung nicht aufgegeben und ich finde eben deshalb ist dieser Zeitwohlstand So elementar wichtig, wenn wir jetzt auch über zum Beispiel krankenstand reden gibt es gerade wieder eine neue Studie.

00:36:47: Wo abgegeben von der Barma die wieder herausgefunden hat dass jeder Arbeitgeber etwas für seine Mitarbeiter tut.

00:36:57: also sprich halt das was du erzählst was wir hier auch schon mal immer wieder in den Episoden Podcast gesagt haben was wir für Mitarbeiter tun welche Freiräume wir ihnen geben Gerade im Bereich Mental Health, da auch zu unterstützen.

00:37:12: Da gibt es einfach einen geringeren Krankenstand und das hat auch was mit Zeitwohlstand zu tun.

00:37:19: Denn ehrlicherweise wenn man bei mir jemanden arbeitet und hat zwei Kinder und ist alleine erziehend ich will nicht wissen ob der nebenbei seine Wäsche macht soll er sie machen?

00:37:35: Wenn's ihm so besser geht und die Leistung stimmt doch gut Da haben die Kinder was davon, da hat diese Person was davon.

00:37:43: Wir haben was davon und der Kunde hat was davon ist doch alles okay!

00:37:48: Nur weil sich das in einer alten Welt nicht angesagt ist, weil da immer noch eine Steche irgendwo von neunzehntenzweinzig hängt wie immer noch benutzt wird heißt es doch nicht dass das gesünder ist.

00:38:02: Und das hat auch etwas mit Zeitbeutschern zu tun.

00:38:05: wir haben keine... wir haben Zeit aber wir haben sie eben begrenzt und keiner weiß, wann unsere Zeit abgelaufen ist.

00:38:13: Und wir gehen beschissen Streckenmasse damit um mit der Zeit.

00:38:18: Merke ich jetzt auch wieder zum Beispiel, wo wirklich jetzt auch Wiederbesuch für meinen Vater in seinen siebenundsiebzig Jahren, der weit gereist ist, um seine Enkelin zu sehen.

00:38:27: Wo ich dann auch merke jede Minute nutzen.

00:38:36: Wenn es eben auch dazu führt dass man selbst Burg, selbst wenn das bedeutet, dass man vielleicht auch weniger Gänze verfügung hat Dann ist das die Konsequenz, dann ist es eine Priorisierung.

00:38:52: Und das sagt ja auch so ein bisschen dieses gesamte ... Ja, die These, die ja auch aufgestellt wurde Es gibt nämlich einen Mahnen des Wortes auch Wo er sagt Denken Sie daran Zeitreichtum ist ein verlässlicher Indikator für Wohlbefinden Materieller Wohlstand hingegen nicht.

00:39:14: und wenn sie Geld nutzen können um Zeit zu kaufen ist das was du sagst ist das eine gute Investition, wenn sie ihre Zeit nutzen können um anderen zu helfen und das finde ich auch einen guten Aspekt.

00:39:24: Ist es ebenfalls gut?

00:39:26: Es geht nicht nur darum Zeit für sich selbst zu kaufen sondern es geht auch Zeit darum Zeit zu kaufen um andere zu helfen.

00:39:37: Wir brauchen es auch ein Aspekt der in vielen anderen Ländern Usus ist.

00:39:45: In Deutschland ist das nicht unbedingt so gesagt.

00:39:47: Zeit zu kaufen um anderen Das ist nicht unbedingt... Unbedingt angesagt.

00:39:55: Ich habe ein positives Beispiel und es hat mich tief, tief beeindruckt.

00:40:05: Die etwas ältere Erzieherin meiner Tochter, also eine der Erziehern im Kindergarten, hat bekannt gegeben sie sei ein Jahr raus.

00:40:17: Große Aufruhr.

00:40:18: wie kann das sein?

00:40:19: Ist was passiert?

00:40:20: Hat man sich so irgendwie dann doch erkunden nicht... Was war's die gemachte?

00:40:24: Beide Eltern... Also ihr Sohn ist das dritte mal Vater geworden Und ihre Spiegertochter möchte auch gerne wieder arbeiten.

00:40:35: Muss das vielleicht auch?

00:40:37: Und hat die Oma gesagt, dann gehe ich ein Jahr aus dem Job raus und unterstützt ihr.

00:40:44: Ich bin bei denen zu Hause und komme noch im Jahr wieder.

00:40:48: Weil nach einem Jahr geht es dann das kleinste Kind auch in die Betreuung und Zeit zu schenken.

00:40:58: Das heißt also, die Omas schenkt Zeit und natürlich auch so ein bisschen ihrer Expertise und was auch immer.

00:41:05: Aber geht einfach dann ein ganzes Jahr aus dem Job raus und sagt, das ist Zeitwohlstand.

00:41:11: Ich kann es mir leisten.

00:41:13: Ein Jahr das nicht zu machen und kümmere mich um meine Enkel.

00:41:17: Und ich einfach wahnsinnig stark

00:41:19: zumal sie schenkt ja damit dass mit Abstand wertvollste was eine menschen zur verfügung steht.

00:41:28: Das ist ja beeindruckend.

00:41:32: Ja auch da kannst du davon ausgehen.

00:41:35: Es ist deshalb auch noch ein Freund sagt, aber Wohlstand weil du musstest dir auch leisten können.

00:41:43: Also sie arbeitet ja und sie arbeitet jeden Tag in dieser Kindertagesstätte Und wahrscheinlich wird es auch irgendwie gebraucht irgendwie ihr ankommen sonst würde sich sicher nicht tun.

00:41:55: In der Summe finde ich das einfach sehr stark.

00:41:59: Aber trotzdem Finde ich ganz spannend.

00:42:02: und da vielleicht nochmal die letzte Frage eigentlich Gibt's so konkrete Maßnahmen?

00:42:09: Du eingesetzt hast, das ist ein bisschen was erzählt mit Eisessen oder auch mal mit Mittagessen.

00:42:13: Aber gibt es darüber hinaus auch Möglichkeiten mehr wie soll ich sagen den Zeitwohlstand zu erfahren wenn man bei dir arbeitet?

00:42:27: Ja also ich kann es ja wie gesagt nur aus meiner Perspektive beschreiben.

00:42:33: Ich habe einiges einfach wie man so schön sagt gestutzt.

00:42:37: Also man muss ja nicht auf jeder Partytanzen und jedes Projekt annehmen.

00:42:45: Ich habe zum Beispiel meine Anzahl der Vorträge, die ich jedes Jahr halte meistens ins Honorarvorträge.

00:42:56: Die habe ich auf vier bis fünf im Jahr zurechtgestutzt weil ich sage Auf der einen Seite ist es schön irgendwo auch so ein bisschen Leerauftrag zu haben Und das, was man selber mehr oder weniger auch erarbeitet zu teilen.

00:43:17: Aber es muss halt für mich wiederum Sinn ergeben, dass ich auf dieser Veranstaltung auch etwas mitnehme entweder Inhalte oder Persönliches kennenlernen und das ist ein wesentlicher Punkt gewesen und was mir natürlich einen immensen Zeitwohlstand geschenkt hat, die Arbeit als Mannschaftsaus aufgeben konnte.

00:43:44: Das war für mich so, als hätte sich eine neue Welt eröffnet zeitlich betrachtet.

00:43:52: Wenn man in diesem Game im wahrsten Sinne des Wortes drin ist dann nimmt man das gar nicht wahr.

00:44:01: also es völlig normal.

00:44:03: Montag da Dienstag dort Mittwoch Samstag auswärts Sonntag Abschlussdreh Reservistentraining und dann beginnt die nächste Woche wieder.

00:44:14: Und als mir klar wurde, dass ich aus bestimmten Gründen unter anderem aus unternehmerischen Gründen und familiären Gründen mehr oder weniger das irgendwo auch einstellen sollte muss es immer so relativ weil es gibt genug Gründe das weiterzumachen und genügend Grunde das eben aufzuhören.

00:44:37: aber als ich mir klar würde ich sollte das machen War das auch nur total schwierige Entscheidung, weil du denkst ja zum Beispiel auf dem Papier.

00:44:47: Jetzt kommen wir wieder zu dem Thema Geld versus Zeit.

00:44:52: Du denkst okay ich kappe das aber was wird das mit der Thematik Geld und Einkünfte machen?

00:45:02: Fällt das also trifft einen das im Kontor?

00:45:06: oder ist es so, dass du eben über deine andere Tätigkeit oder Tätigkeiten bei mehr Zeit mindestens den Verdiensausfall kompensieren kannst.

00:45:18: Idealerweise sogar erhöhen kannst?

00:45:22: und das war für mich ein Learning was ich wirklich dann mehr der weniger wie so einen kalten Entzug gemacht habe weil ich hab dann im Grunde am dreißigsten sechsten aufgehört Und am ersten siebten stand ich vor der Thematik, ey!

00:45:39: Du hast mehr Zeit.

00:45:41: Aber was ist mit der Kohle?

00:45:44: Und im Nachhinein war genau dieser Cut also wirklich die Nabelschnur mit einem scharfen Beil aber so schnell wie möglich abzutrennen.

00:45:54: War ideal weil ich hab dann Wohlstand in beiden Richtungen erfahren dürfen und ich habe es ja schon mal in einem anderen Zusammenhang mal den Robert Kiyosaki zitiert, der einem unheimlich fehl zu beim Verständnis materieller Wohlstand und zeitlicher Wohlstand vermitteln kann.

00:46:20: Der im Grunde sagt Wohl Stand wird nicht in Geld gemessen, Wohl stand wird in Zeit gemessen.

00:46:27: Und ich durfte dann Gott sei Dank mit diesen Maßnahmen die ich ergriffen habe.

00:46:32: Toi toi toi.

00:46:33: Danke dem lieben Gott, danke der Familie für den Support.

00:46:36: Ich durfte dann Gott sei Dank diesen Wohlstand erleben und darf Ihnen Gott sei dank auch genießen weil die Zeit mit der Familie ich glaube da spreche ich sehr sehr vielen aus der Seele und vielen die jetzt im Nachgang sagen hätte ich sie mal tatsächlich genommen.

00:46:54: aber die zeit mit der familie ist schon enorm wertvoll.

00:47:00: in diesem Sinne werde ich mich jetzt ein wenig noch umbauen Familie kümmern und du dich um deine.

00:47:08: Danke für eine sehr, sehr spannende Folge und einen sehr, very spannenden Ansatz und schön dass ... Ja!

00:47:15: Dass Du das aufs Tablet gebracht hast was nicht wirklich seit den letzten zwei Jahren intensiv beschäftigt werde ich vielleicht auch noch mal in die eigene Folge nochmal rein.

00:47:30: Danke dir für heute lieber Borak Und wir hören uns nächste Woche.

00:47:37: So, das sieht es aus!

00:47:40: Bis dann!

00:47:41: Tschüss

00:47:43: Wochenende zusammen!