LAUF DICH FREI-DEIN MENTAL HEALTH PODCAST MIT MIKE KLEISS UND DR. BURAK YILDIRIM

LAUF DICH FREI-DEIN MENTAL HEALTH PODCAST MIT MIKE KLEISS UND DR. BURAK YILDIRIM

Transkript

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00:00:06:

00:00:29: Die Bundesliga-Saison ist fast zu Ende.

00:00:31: Das heißt, uns entstehen wieder Räume über Burak.

00:00:35: Räime!

00:00:35: Zeitliche Räumes.

00:00:37: Nervlich ist unsere Verfassung oder unsere Mental herv wahrscheinlich deutlich besser wieder.

00:00:43: Wir zittern nicht mehr so mit ... Du musst es um Europa bangen.

00:00:46: Ich musste um den Abstieg bangen, jetzt sind wir vereint im Geiste mental in einem Podcast.

00:00:53: Hallo erstmal!

00:00:55: Hallo

00:00:55: ich grüße Dich.

00:00:56: Ja ich bange ja noch ein bisschen um Europa also zumindest um die europäische Königsklasse.

00:01:01: Hier hast du noch ein Bisschen ne?

00:01:03: Aber das war jetzt durch die Niederlage in Stuttgart Die aber auch besser waren.

00:01:08: Das muss man sagen, die haben einfach besser gespielt als... Als der Bayer, wie wir in Köln sagen über die Leverkusen und auch über sich.

00:01:19: Ne, die Stuttgarter waren besser und von daher muss man sagen gut ab!

00:01:23: Trotzdem ein schönes Finale.

00:01:26: Stuttgart hoffen einem Leverkursen in der Reihenfolge alle mit der gleichen Punktzahl Tordeferenz getrennt und an so einem letzten Spieltag in der großen Bundesliga-Konferenz.

00:01:38: Da sind schon einige gescheitert und einige neue Helden geboren worden.

00:01:42: Und deshalb freuen wir uns auf den Samstag und schauen mal, ob da nicht doch noch das Late-Late Night Ticket für die Champions League aus Leverkusen sich doch noch gebucht werden kann.

00:01:59: Wer muss in der Ersten und in der zweiten Liga?

00:02:05: In der ersten Liga geht in die Relegation Der FC Sampauly.

00:02:11: Was?

00:02:12: Okay!

00:02:14: Gegen Paderborn.

00:02:18: Gegen Padaborn und Elversberg steigt direkt auf.

00:02:21: Elversburg steigt direkt auf, ich muss auch sagen... Also das wünsche ich mir sehr.

00:02:29: Also Elversbergen ist ein ganz sauberhafter Verein.

00:02:32: Ich habe das ja schon mal vor Uhrzeiten, weil so lange gibt es uns einen Podcast schon.

00:02:40: Ja, die Story erzählt als wir im Pokal... ...als frisch gebackener... Ich meine es war die erste Pokalrunde damals.

00:02:47: Als frisch gebackener Champions League Teilnehmer.

00:02:51: Wir sind Dritter geworden in der Saison davor sozusagen und dann im Sommer dann in die DFB-Pokalrunden gestartet gegen Elversberg.

00:02:59: Damals Drittligist, ich meine drittlig ist nicht regionallig.

00:03:05: Die waren schon Drittlegis aber könnte auch regionaliges gewesen sein.

00:03:09: lange Rede kurzer Sinn.

00:03:10: Wir haben vier, drei Verlorerinnen und die Elversberger haben einen wunderbaren Fußball gespielt.

00:03:17: also wirklich das waren jetzt nicht ergaunerte und erkaufte Tore sondern die haben wirklich aus dem Spiel heraus haben sie hervorragend aufgezogen Und wenn man das mal so sagen darf auch irgendwo ein bisschen verdient gewonnen.

00:03:35: Nicht dass wir keine Torchancen gehabt hätten aber es war einfach dass sie gesagt hat, das Namenspiel scheiße peinlich in Anführungsstrichen aber doch irgendwo verdient.

00:03:47: Und wenn man dann sieht wie die sich der Verein weiterentwickelt hat über die dritte zweite Liga und jetzt auch an den an die Tür zur ersten Liga klopft zwischenzeitlich im Rahmen des sportlichen Leitungen oder weniger einmal amputiert worden mit dem Erfolgs-Chef Trainer Horst Steffen.

00:04:06: weg nach Bremen jetzt leider auch dort nicht mehr, dann der sportliche Leiter jetzt in Dortmund und so weiter.

00:04:14: Man muss schon sagen das ist sehr beachtlich.

00:04:17: und wie es halt so ist man sieht sich zwei drei Mal im Leben.

00:04:21: gibt's da auch unter anderem einen ehemaligen Jugendspieler von mir?

00:04:27: Nein

00:04:27: Na klar Und zwar aus dem Jahrgang von Benjamin Henrys den wir hier zu Gast hatten in einer legendären Folge.

00:04:40: Und zwar ist das der Sportskamerad Amara Kondé, sein Zeichenskapitän der Mannschaft und da würde es mich auf seine, wenn ich das mal so sagen darf etwas...

00:04:52: Reiferen Tage!

00:04:53: ...Reiferen Tage würde es sich natürlich sehr, sehr freuen, wenn dieser junge Mann den Sprung mit Elversberg die erste Liga schaffen würde.

00:05:01: Das ist erschreckend, weil ich in dem Fußballpodcast zusammen mit Thomas Marke hermache jede Woche.

00:05:07: Elversberg jetzt das zweite Jahr an die erste Liga Quatsche.

00:05:10: Ja dann?

00:05:12: Dann war so!

00:05:13: Ich bin der ganze Zeit derjenige, der sagt, die schaffen's und quatscht die die ganze Zeit hoch.

00:05:18: Super!

00:05:18: Ich habe sehr viele Elbersberg-Fans inzwischen auf meiner Seite.

00:05:23: Es liegt daran dass sich eine ganze Zeit lang im Saarland gelebt habe.

00:05:27: Und Elversburg damals überhaupt Nicht auf dem Radar war, da gab's den FC Hombok und dann gab es den ersten FCs Abrücken.

00:05:32: Und das wars!

00:05:34: Was dein Elvisberg kapachsen ist, ist richtig groß.

00:05:37: Das muss man echt sagen... Ich drücke einfach fest die Daumen und ich glaube auch dass sie es verdient haben.

00:05:42: Es ist ein Elvisberg in der Bundesliga, das wäre ein must have um das mal so zu sagen.

00:05:46: In dem Fall?

00:05:47: Ja.

00:05:48: Muss man so stehen lassen?

00:05:49: Auf jeden Fall.

00:05:50: Auf jeden fall.

00:05:51: Das ist für super.

00:05:53: Und es gibt auch die These von einer Wissenschaftlerin oder Wirtschaftspsychologin, sagen wir es mal besser so.

00:06:01: Die ihren Master in Wuppertal gemacht hat und die sagt, die mentale Gesundheit ist oder psychische Gesundheit isst ein Must-F Und da zieht sie so'n bisschen auf Führungskräfte ab und erzieht sich so'nen bisschen auch auf so Fotos wie uns ab.

00:06:18: Nämlich Unternehmer, die auch Personal haben und die sag ganz klar kümmern euch!

00:06:23: Und nur dann würde es allen gut gehen, auch euch gut gehen.

00:06:26: Darüber würde ich gerne noch etwas sprechen.

00:06:30: Ich bin sehr gespannt drauf und bin aber auch gespannt auf deinen Mantelhafen.

00:06:33: meinte Woche!

00:06:36: Ja der war... Der eine ist kurz und knapp, der andere ist ein bisschen sentimental.

00:06:42: Ich fange mal mit dem Kurz- und Knappen an schwer zu sagen ob man lachen oder feinen soll Aber es spiegelt vielleicht so ein bisschen den Zeitgeist wieder.

00:06:54: Ich habe eine Kundin, die einen, sie ist Juristin, einen Mandantenvertritt der jetzt nach twenty-fünf Jahren in Deutschland seine Abschiebungspapiere zugestellt bekommen hat mit der Begründung dass er damals bei der Einreise in die Bundesrepublik kein Visum beantragt habe Was sich ja schon mal per se etwas komisch anhört.

00:07:30: Also wenn einer vor fünf, zwanzig Jahren einreist und beantragt kein Visum, warum fällt das jetzt erst auf?

00:07:37: Und warum wird der abgeschoben?

00:07:40: Aber die Pointe ist dieser Mann ist nie eingereist sondern in Deutschland geboren.

00:07:50: Nein!

00:07:54: Das sind natürlich dann verrückt dass er bei der Geburt, also gerade für den Visum eingereicht hat.

00:07:59: oder Das ist ein Unverschämter.

00:08:01: Er brauchte er nicht!

00:08:04: Er war ja schon dem

00:08:06: Lack...

00:08:10: Ich wollte das als Anekdote eigentlich so ein bisschen mitbringen, aber ich habe mir gedacht, weil es mich erschüttert hat mich die halbe Woche.

00:08:17: Hat mich das beschäftigt?

00:08:18: Weil das Problem ist jetzt, die Juristin muss ja jetzt offiziell Klage gegen diesen Bescheid.

00:08:29: Also das ist so eine sensationelle Geschichte aus einem Land, dass keine Beschwerden hat.

00:08:39: Aber das nur nebenbei... Da kann man sich jetzt so sein Teil denken.

00:08:48: Man muss einfach so stehen lassen als Anekdötchen!

00:08:52: Der Hauptmittel der ersten Moment der Woche war ein sentimentaler, etwas vielleicht auch melancholisch.

00:09:00: Und zwar der Muttertag, der diesjährige Muttertag und wir hatten zumindest für mich die entscheidenden Mütter am Bord, nämlich die Mutter meiner Kinder, die schrieger Mutter und meine Mutter.

00:09:17: Wir waren alle zusammen unsere Töchter hatten eine Tanzveranstaltung und da sind wir alle zusammen hin.

00:09:26: Und danach sind wir essen gegangen und irgendwann, warum auch immer kam bei mir dann auf einmal die Erkenntnis, die natürlich eigentlich jedes Jahr kommen könnte das statistisch gesehen ich sage mal bewusst nur noch elf Muttertage habe mit meiner Mama.

00:10:04: Das heißt, es gibt statistisch betrachtet nur noch elfmal den Muttertag.

00:10:09: Und wenn man sich das so ein bisschen vorstellt dann wird einem natürlich erst mal ein bisschen ... Dann hat man ein bisschen weiche Knie.

00:10:18: Möge sie natürlich viel, viel älter werden.

00:10:22: Hundertzwanzig, hundertdreißig.

00:10:24: bei hoffentlich vernünftiger Gesundheit, vor allem geistiger Gesundkeit.

00:10:29: Aber das war natürlich etwas so ... wo man denkt, dass es wie eine kurze kalte Dusche und hinterher wird's aber Gott sei Dank wieder lauwarm!

00:10:41: Und das hat mich schon ein bisschen beschäftigt weil ich natürlich auch... also ich bin immer jemand gewesen der den Muttertag als einen schönen Tag empfunden hat, also auch als besonderen Tag.

00:10:54: Also ich habe das nie in Verbindung gebracht mit irgendwelchen ... Konsumlaunen oder sonstigen Dingen, sondern ich hab immer gemacht Wundertag wunderbar.

00:11:04: dann ehren wir die Mütter... In den verschiedenen Generationen, in den verschiedenen Zeiten und von mir aus auch Epochen.

00:11:14: Und deshalb war es etwas was ein bisschen angeflogen kam und worüber ich zumindest mal die Tage danach auch, der ist ja noch nicht so lange her.

00:11:27: Die Tage danach einfach noch ein bisschen zu denken hatte aber auch gleichzeitig schön.

00:11:35: also es war ein super Abend und ich freue mich auch auf die hoffentlich weiteren und nächsten Muttertage.

00:11:47: Schauen wir mal, das war so ein bisschen mein Thema.

00:11:51: Das war dein Thema?

00:11:52: Ja!

00:11:55: Kann man nicht viel zu sagen weil ich glaube dass trifft uns irgendwann alle.

00:11:58: also es ist ja... Ich glaube dieses Bewusstsein kriegt man dann immer wieder und ich hatte das wirklich auch mit mir selber und dem Frühling und hab gedacht wie oft er erlebst du das wohl noch?

00:12:10: Also diesen Frühlingsmoment.

00:12:13: Das alles blüht ohne Ende.

00:12:15: da machst du dir irgendwie bis Na weiß ich nicht, dreißigvierzig machst du da gar keine Gedanken drüber.

00:12:21: Aber dann irgendwann ist es eben so dass du vielleicht doch schon nochmal in die Statistik guckst und auch vielleicht zählst oder so.

00:12:31: Kann ich sehr gut nachvollziehen?

00:12:32: Und wenn's um Angehörige geht ja sowieso.

00:12:35: Ja!

00:12:37: Und bei dir hast du auch Muttertag gefeiert?

00:12:39: Ich habe auch Muttertage feiert, aber auch so ein Muttertag wo ich... Deshalb ist das auch mein Mental Album in der Woche, wo ich gemerkt habe es hat nicht vergleichbar mit deinem aber ähnlich.

00:12:52: Wo ich gemärkt hab wie sehr dass wir schnell alles beweisen können.

00:12:56: Das ist wirklich eigentlich ein total simples Beispiel, ein totaler Klassiker.

00:13:04: Aber ich war am Sonntag bei Montag Samstag bin ich zurückgefahren und war etwas länger unterwegs Und hatte Zeitstress, weil ich irgendwie auch noch eine Fähre kriegen musste und ich war irgendwie wirklich auch voll mit Terminen usw.

00:13:26: und sofort und plötzlich ist also vor mir... Ich bin vor allem mal mit Google Maps und dann siehst ihr manchmal so orangene Stellen oder die nächste so ja diese Sache ist recht präzise, machst ein bisschen langsam.

00:13:40: auf einmal sehe ich von hier einfach nur noch rote Wand und ich bin mit meiner Kiste nicht schnell gefahren und irgendwie so gründet Fünfzig oder so?

00:13:54: Und ich musste so in die Eisen, dass es mir einmal wie so ein Blitz irgendwie, einmal kennt jeder glaube ich diese Situation.

00:14:02: Wenn das so wie so einen Blitz durch dich durchfährt und du dieses Auto vor dir auch siehst und das kommt immer näher und du weichst schon ein Stück weit aus und dann kommst du zum Stehen und dann ist es vielleicht noch ein Meter weg und ich denke so Boah!

00:14:20: Wie ist denn das

00:14:20: gekommen?!

00:14:21: Ich war auch die ganze Zeit total aufmerksam Und es war auch keine... Es ist ganz spookibar.

00:14:26: Es war auch eine Kurve oder so, dann das war einfach direkt vor mir.

00:14:30: Dann da holte ich mich davon ein bisschen und bin ja normalerweise eher ohne Erschrocken aber das war wirklich einfach ernst!

00:14:38: Und ungefähr zehn Minuten später exakt dieselbe Situation wieder nur noch knapper halber Meter.

00:14:50: Und da habe ich so gedacht okay alles klar Ich fahre jetzt einmal rechts raus.

00:14:54: also Wer mich kennt, du mich auch als ich liebe Autofahren.

00:14:59: Ich bin kein Raser aber ich fahr zügig gerne... ...ich fahr schon lange!

00:15:04: Ich fahr mit Weizsicht und hatte noch nie einen Umfall in meinem Leben

00:15:07: also noch nie.

00:15:08: Super!

00:15:11: Und wenn ich echt rechts rausgefahren war mir in dem Moment auch scheißegal ob Fähre oder nicht Fähere und so weiter und hab dann erstmal zu Hause angerufen und gesagt ey Leute.. ..ich muss mal ganz kurz klarkommen weil das ist ein passierte Klingelslapidar weil das irgendwie eben täglich passieren kann und vielleicht auch auf passiert, aber das war wirklich eine Qualität.

00:15:35: Das kurz hintereinander, wo ich so dachte, warum machst du das eigentlich?

00:15:40: Also warum bist du so viel on the road?

00:15:41: Warum bist du zu viel unterwegs?

00:15:43: Du bist viel von der Familie weg nicht geil!

00:15:46: Du ballerst Sprit durch die Gegend nicht geil.

00:15:50: Du hast Kosten ohne Ende nicht geil nutzt das Auto ab, nicht geil, warum machst du

00:15:56: das?!

00:15:57: Also, was treibt dich da so an?

00:15:59: Warum musst du das tun?

00:16:02: Es gab da einige Momente und darüber denke ich immer noch nach.

00:16:05: Ich bin inzwischen ein bisschen an einem Punkt wo ich glaube ich mal ein paar Dinge lebenskonzept technisch überdenken muss weil dafür ist das Leben in der Tat dann doch zu schade.

00:16:16: Ja!

00:16:20: Da stimmt.

00:16:23: So war es bei mir.

00:16:24: Mein Mensch lernt momentan überhaupt nicht.

00:16:27: Jetzt war mich froh dass dir gut geht also dass nichts passiert ist.

00:16:31: Das war wirklich wild.

00:16:33: Wirklich, und das zweimal hintereinander.

00:16:35: Da hat der liebe Gott gesagt so pass mal auf.

00:16:38: Denk mal nach.

00:16:39: Ziemlich sicher.

00:16:41: Erinnere verpasst, der gute.

00:16:45: Wir wollen aber ein bisschen gucken in... wir wollen noch Wurpartal gucken.

00:16:49: Guck mal, dass ist nicht so weit von uns beiden entfernt eigentlich?

00:16:52: Ja

00:16:53: Und da gibt es eine junge Wirtschaftspsychologe Silina Rex die über den Zusammenhang von mentaler Gesundheit und Produktivität und welche Verantwortung Führungskräfte haben nachgedacht hat.

00:17:07: Und das ist ein relativ schönes und langes Interview, und gleich der erste Satz ist für mich ein Aufhänger gewesen und den ich gerne noch mit dir mal diskutieren möchte.

00:17:20: Denn auf die Frage wie wichtig denn die mentale Gesundheit für die Produktivité ist?

00:17:24: Wenn wir dann einfach mal wissen, dass die mentaler Gesundheit ein wenig technisch sehen wollen.

00:17:30: Dann sagt sie enorm wichtig, auch wenn es bewusst sein für psychische Gesundheit als Produktivitätsfaktor oft noch nicht in den Köpfen verankert ist.

00:17:38: Viele sehen psychische Gesundheits mehr als Softskill als etwas das nicht in dem produktiven Alltag reinpasst.

00:17:45: gerade in Branchen, in denen es viel um Wettbewerb und Innovationensdruck geht kommt die mentale Gesundheit auf zu kurz.

00:17:51: dabei ist sie ein Performancehebel den praktisch jede Führungskraft beherrschen muss.

00:17:57: also sie sagt ganz klar Das ist ein must have.

00:18:00: Interessantes Interview übrigens nachzulesen zum Beispiel auch in der westdeutschen Zeitung online, das ist auch nicht hinter der Bezahlschranke könnt ihr euch einfach mal durchlesen finde ich ganz interessant.

00:18:11: es trifft uns natürlich so ein bisschen auch als Arbeitgeber als Unternehmer und da würde ich gerne mal bei dir nachhören wie ist das denn also das interview sicher gelesen?

00:18:21: aber was ist bei den hängen geblieben?

00:18:24: Wie siehst du's und zee was tut ihr?

00:18:28: was tust Du dafür, dass die mentale Gesundheit an Mast-Hev ist bei euch im Orto Sports Lab in Pohlheim.

00:18:39: Ja... Das sind viele Fragen auf die ich sehr ambivalente Antworten habe auch als ich das Interview gelesen habe und auch mal abseits des Interviews weil wir wollen es ja nicht nur aus der Perspektive von Frau Rex hier wiedergeben, die aber natürlich wenn man das so sagen darf, der Denkanstoß auch für die Folge gewesen ist.

00:19:13: Also dafür erstmal vielen Dank und auch für das Interview.

00:19:16: vielleicht hören Sie uns zu.

00:19:19: Und wenn man dann auch so ein bisschen quer abseits dieses Interview sich damit beschäftigt, dann gibt es natürlich sehr viele Einschätzungen Zusammenfassungen arbeiten, die das meiste was Frau Rex auch erwähnt hat.

00:19:36: Wiedergeben und auch spiegeln.

00:19:39: also fangen wir es mal aus der Sicht dann derjenigen an die da auch adressat sind nämlich die Führungskräfte was immer dass auch bedeuten mag die natürlich erstmal Aus meiner Sicht und das kann man dann vielleicht auch aus der Ich-Perspektive mal beantworten, die natürlich so eine doppelte Thematik haben.

00:20:06: Eine doppelten Last also.

00:20:07: auf der einen Seite müssen sie sich selbst erstmal klar werden und klarkommen und regulieren und gleichzeitig ein stabiles Umfeld für das Team schaffen damit man auch gemeinsam produktiv und auch letztendlich gut zusammenarbeiten kann.

00:20:25: Die Dinge, die Frau Rex anspricht.

00:20:28: Natürlich auch für mich irgendwo ein bisschen wichtig sind ist natürlich immer das Thema wie schafft man es auf der einen Seite den eigenen Anspruch dem Anspruch der Mitarbeiter?

00:20:39: Dem Anspruch des Kunden darf man ja nicht vergessen in welcher Form diese Kunden auch im täglichen Leben einem gegenüber treten entweder nur in Papierform oder digitaler Form oder wie bei uns in physischer Form wie man dem Ganzen einfach gerecht werden kann.

00:20:56: Und die meisten Tools, die sind glaube ich dahingehend bekannt dass wir sie auch schon in anderen Folgen hier abgearbeitet haben und auch durchdekliniert haben.

00:21:12: Ich glaube was immer noch am wichtigsten ist damit man sich selbst treu bleiben kann und auch den Mitarbeitern eine gewisse der gewisse auch mentale Dynamik verpassen kann, ist dass man aus dem was man gemeinsam erreichen kann den höchsten Anspruch formuliert.

00:21:35: Also man hat natürlich je größer das Team umso differenzierter es natürlich jeder einzelne Ausbildung, jede einzelne Charakter.

00:21:44: Das muss alles gewürdigt werden gar keine Frage.

00:21:47: Aber am Ende ist es auch so, dass man diese Fähigkeiten, dieses Skills die mentale Verfassung so bündeln muss.

00:21:55: Dass daraus ein Teamwork und auch ein Teamergebnis entsteht.

00:22:01: Und in sämtlichen Quellen, die ich in der Vorbereitung genutzt habe für diese Folge einschließlich Frau Rex als Interviewquelle kommen mir eine Sache immens zu kurz, nämlich die Aufgabe der Mitarbeiter bei diesem Thema.

00:22:32: Also es ist immer aus der Sicht der Firma ... Es ist immer Aus der Sicht Der Unternehmer.

00:22:38: Es ist Immer aus der Sieg der Führungskräfte.

00:22:40: Führungskräfte können übrigens auch Angestellte sein.

00:22:43: CEO kann auch in einem Unternehmen angestellt sein und ist aber trotzdem in Anführungsstrichen Die Führungskraft und nicht als normaler oder normale Mitarbeiter, was das auch immer heißen mag geführt.

00:22:56: Und es ist halt immer, auch wenn man diese Interviews liest und die Headlines und auch die anderen Kanäle wie gesagt, die ich mir mal angeguckt habe.

00:23:06: Es wird eigentlich so ein bisschen vermittelt Pass auf!

00:23:15: Boss-Leute kümmert euch um euch werdet klar in der Birne, guckt dass ihr mal genug Schlaf bekommt das ihr euren Sport treibt.

00:23:24: Dass ihr ausgeglichen seid weil dann könnt ihr auch diese Ausgeglichenheit auf das Team übertragen.

00:23:30: aber es gibt keinen Autor keine Autorin keine Quelle die den Spieß umdreht und sagt liebe Mitarbeiter liebes team Das könnt ihr tun.

00:23:42: damit ist eure Führungskraft und Eurer Firma besser geht.

00:23:49: Und das vermisse ich enorm, weil in der Situation und ich rede jetzt natürlich heute aus der Sicht des Unternehmers, aus der sich des Chefs, egal wie man es nennen mag... Ich war aber die längere Zeit meines Arbeitslebens, war ich nicht Chef!

00:24:08: War ich nicht Unternehmer?

00:24:10: War ich Nicht Arbeitgeber?

00:24:11: Sondern ich war Teil des Teams, ich war Mitarbeiter.

00:24:17: Ich habe diese Denke, dass mein Chef oder meine Chefin gut drauf sein muss und mich inspirieren muss.

00:24:27: Diese Denke hab ich nie gehabt, sondern letztendlich ging es immer um den eigenen Anspruch was kann ich?

00:24:35: Und das zu hundert Prozent bitte einbringen!

00:24:38: Was kann ich

00:24:39: nicht?!

00:24:40: Und kann ich dieses erlernen, um noch besser zu werden?

00:24:44: Und mir geht total ab... bei diesen ganzen Themen und auch bei diesem Interview, dass man die Mitarbeiter einfach auch in die Pflicht nehmen muss.

00:24:53: Es wird immer argumentiert, in Zeiten des Fachkräftemangels ist eine gesundheitsfördernde Kultur ein entschärmter Wettbewerbsvorteil.

00:25:04: Man muss auch mal das ganze Thema umdrehen und sagen In Zeiten des Frachtkräftemankels kann man sich die besten Fachkräfte für höheres Geld holen und einfach die Belegschaft zusammenstutzen.

00:25:24: Oder anders formuliert, wenn ich mit fünf Leuten, die mich zwanzigtausend Euro im Monat kosten nicht zufrieden bin mit der Arbeitsleistung reduziere ich das auf drei Leute die mich achtzehntausend Euro in monat kosten die aber eventuell richtig stramm gehen weil sie Verantwortung haben Weil sie keine in Anführungsstrichen gedanklichen Pausen haben.

00:25:53: Und weil Sie sagen am Moment mal, wenn ich meine Aufgabe nicht erfülle wird sie sonst jemand anders nicht erfüllt können?

00:26:00: Weil die anderen beiden haben auch Aufgaben.

00:26:02: und da muss ich sagen, da fehlt mir so ein bisschen auch dieses.

00:26:07: Wenn wir schon als Team argumentieren würde ich auch gerne vom gesamten Team Medien, die das ja dann kolportieren würde ich mir wünschen dass man eben dieses Verantwortungsbewusstsein eben auch für die mentale Gesundheit nicht nur der einzelnen Teammitglieder sondern auch im Hinblick auf die Führungskräfte.

00:26:31: Auch auf mehrere Schultern verteilt.

00:26:33: aber das Interview ist ganz klar so strukturiert wir als Unternehmer und als Führerskräfte werden uns mit uns also werden klar in der Birne sind produktiv und übertragen das aufs Team.

00:26:47: Ja, aber ich hätte gerne auch mentale Unterstützung, Input, Inspiration und idealerweise auch Energie vom Team.

00:26:58: Und da müssen wir so ein bisschen überlegen wie wir sagen wir mal diese ganzen Dinge zusammenbringen?

00:27:06: Und dann kann ich ja auch gleich gern nochmal was dazu sagen, was ich dafür tue.

00:27:14: Bin gespannt, was du dafür trust!

00:27:17: Ich finde einen wirklich sehr interessanten Aspekt, weil ich mir gerade letzte Woche auch in Vorbereitung jetzt zu heute vorher überlegt habe.

00:27:30: Wie steht es denn eigentlich um unsere Führungskräfte generell?

00:27:35: Wie sind die denn ausgebildet und was tun sie denn dafür überhaupt gute Führungskräfte zu sein?

00:27:44: Und was qualifiziert Sie, um eine Führungenskraft zu sagen?

00:27:51: Heute ist es so, du Kairida kann ja irgendwie ein Business aufmachen.

00:27:54: Du kannst deinen

00:27:56: Online-Foundationen

00:27:56: aufmachen bitte!

00:27:58: Online-Formationen?

00:28:00: Ja sowieso, klar, logisch.

00:28:03: Also du kannst dein Business aufmachen und du kannst dann dort das viertes Fünf des Ortes Sports Lab aufmachen.

00:28:08: Ich kann die siebte Agentur aufmachen wenn ich möchte.

00:28:12: Qualifiziert mich das aber als Führungskraft?

00:28:15: Ich habe das jetzt gerade irgendwie in der aktuellen Diskussion auch rund um Fußball irgendwie auch nochmal überlegt.

00:28:24: Aber wie sage ich das?

00:28:25: Also, wie viele Menschen im Vorständen rumtunnen in der ersten Fußballwohnungsliga oder auch im Management drunter in den Geschäftsführungen, da würden wir beide jetzt wahrscheinlich mit etwas Abstand sagen also wenn es gut läuft sind das Führungskräfte wirkliche Führungskräfte liegt vielleicht bei zwanzig Prozent.

00:28:49: Vielleicht würdest du etwas höher einordnen oder tiefer, ich weiß es nicht.

00:28:52: Aber de facto ist das doch so dass wir erstmal einen Qualitätsproblem haben teilweise Nicht unbedingt was die Ausbildung angeht.

00:29:02: Man laufen Blatt Papier sieht das ja immer gut aus.

00:29:05: Also da kann man tausend Lehrgänge gemacht haben weiter Bildung Seminare besucht haben und so weiter und sofort.

00:29:09: aber Wenn wir über eine Führungskraft reden dann gehört auch finde ich zumindest in meinem kleinen Kopf durchaus viel mehr dazu, also was ist denn mit Empathie?

00:29:20: Was isst denn mit emotionaler Intelligenz?

00:29:23: Was ist denn auch dem guten modernen Führen von Menschen wenn man das heute überhaupt so noch bezeichnen kann.

00:29:34: Ist ja die Frage ob man überhaupt bei den Mitgrößern will es nicht kleinteilig werden.

00:29:38: aber da stellen sich bei mir schon ziemlich viele Fragen.

00:29:43: und dann kommt Noch ein entscheidender Punkt dazu, den du jetzt glaube ich so ein bisschen angeregt tuscht hast.

00:29:50: Nämlich die Frage ist es denn so das ausgerechnet immer der Arbeitgeber oder die Führungskraft dafür sorgen muss dass das Klima gut ist?

00:30:02: Grundsätzlich würde ich sagen ja weil wir tragen eine Verantwortung für Menschen.

00:30:09: Das sind Mitarbeitende Es sind eben keine Selbstständigen Die haben sich dafür entschieden.

00:30:16: Das bedeutet, dass die Verantwortung auch was die Arbeitsplätze angeht erst mal bei uns liegt.

00:30:21: Grundsätzlich und dann gehört auch dazu das wir glaube ich darauf achten, dass wir Möglichkeiten anbieten, dass Menschen mental gesund sind.

00:30:31: Dass wir dafür sorgen, dass sie erstmal eine Grundlage bauen einen ein Haus bauen von mir aus in das sie rein und raus gehen können und wo sie sich gut fühlen erstmal wohlfühlen weiß ich noch nicht einmal weil Ich finde jetzt irgendwie eine Arbeitsumgebung ist jetzt keine Wohlfüll-Oase erstmal per se, sondern es ist erst mal trotzdem etwas wo ich mich aber wohlfühlen soll unbedingt.

00:30:55: Also auch gewisse Räume zu schaffen, Zugeständnisse zu machen alles was zur modernen Führung dazugehört würde ich sofort unterschreiben.

00:31:05: Aber es gibt dann wirklich auch so ne Bringschuld und das vermisse ich genauso wie du Dass man Menschen gibt, die sagen hey ich habe hier eine super Idee.

00:31:15: Ich mach das jetzt einfach mal!

00:31:16: Ich würde es gerne wartet verfolgen.

00:31:19: Mir tut's glaube ich gut wenn ich das mal mache.

00:31:21: Habe ich den Frauen dafür?

00:31:23: Muss nicht sofort immer irgendwie in Gold aufgehoben werden aber ist etwas was uns vielleicht alle weiterbringen.

00:31:28: Ich hab mir Gedanken gemacht.

00:31:29: Einfach nur dass.

00:31:31: Das ist etwas, was auf meine mentale Gesundheit massiv allen zahlen würde Weil ich dann feststelle, ich muss nicht die ganze Zeit mir den Kopf machen.

00:31:39: Ob jemand genug zu arbeiten hat oder ob er sich wohlfühlt beim Arbeiten oder ob die Arbeitszeit reingehalten wird?

00:31:45: Oder ob zu wenig oder zu viel gearbeitet wird sondern da sagt jemand einfach das signalisiert mehr.

00:31:50: hey Ich habe irgendwie Bock darauf glaube ich habe mir Gedanken gemacht.

00:31:53: ich glaub dass bringt auch was.

00:31:56: Das nimmt mich erst für Druck weil ich weiß ich hab denn jemanden am Start der eben über den Teller raus und tellerrand hinaus guckt der auch sagt Ich würde da mal gerne in diesen Bereich reingucken, weil es mir vielleicht auch gut tut.

00:32:08: Nicht nur um dem Unternehmen irgendwie was zu geben sondern... ...vielleicht auch das einfach nur für sich macht und dann im zweiten Schritt für das Unternehmen.

00:32:16: Auch total okay!

00:32:18: Und dieses Wechselspiel... Da bin ich unabroduzentig bei dir.

00:32:23: Das ist das was ich total vermisse.

00:32:25: Es wird uns erwartet dass wir eine sichere Arbeitsplätze bieten.

00:32:31: Es wird von uns erwartet eine hybride Möglichkeit des Arbeitens bieten.

00:32:38: Es wird von uns erwartet, dass wir adäquat bezahlen, dass Wir keine Ahnung mitarbeitet fest machen.

00:32:46: das wäre also was auch immer und Das ist auch in Ordnung.

00:32:49: aber ich vermisse es auch ein Stück weit.

00:32:51: Ich vermisse die Initiative ich vermiss auch die proaktivität Und ich vermische und dann mache ich aus meinem punkt ich vermisse wirklich die Qualität teilweise bei Führungskräften und ich habe es wirklich viel mit Führungskräften zu tun.

00:33:09: Nicht im eigenen Laden, sondern externen und stille immer wieder fest meine Fresse.

00:33:16: oder wie du sagen wär das Leckophany was bitte ist dann schief gelaufen damit jemand auf so einen Posten kommt?

00:33:26: Das ist nicht wirklich nicht gut.

00:33:29: und man sieht auch manchmal Bei Personen, die auf solchen Positionen sitzen.

00:33:34: Wie viel Fluchtation es bei denen in dem Team gibt?

00:33:38: Das ist Wahnsinn!

00:33:40: Und das liegt daran dass einfach beschissen auf Deutsch gesagt geführt wird.

00:33:46: Genau und deshalb sollte man sich bei der Wahl des Arbeitsplatzes auch Gedanken machen.

00:33:54: Man muss einfach mal ein bisschen recherchieren genauso aber auch von Seiten jetzt der angesprochenen Führungskräfte und Geschäftsinhaber, den man dort einstellt.

00:34:09: Weil wenn eine Person acht mal den Arbeitsplatz gewechselt hat und dann im Interview sagt ja es war aber auch echt schwierig dort.

00:34:17: Und dort war's auch schwierig.

00:34:19: Die letzte Station die war richtig schlecht!

00:34:22: Da muss man überlegen wer ist denn die Schwierigkeit?

00:34:26: der Arbeitsplatz der jeweilige, der achtmal gewechselt wurde oder die Person.

00:34:30: Weil eine Variable ist ständig die gleiche.

00:34:34: Nämlich die die den Arbeitsplatz gewechselte diese Variabe und dementsprechend ist es.

00:34:38: aber du hast einen Punkt vorhin angesprochen, den ich auch sehr schätze.

00:34:44: Den wir in unserem Betrieb immer mal wieder haben so in Kleinigkeiten, weil es geht ja bei uns jetzt nicht so um Riesenkreativität oder Innovation.

00:34:54: Es geht vor allen Dingen um die Themen das was man weiß auch gezielt anzusetzen also einzusetzen und anzuwenden.

00:35:02: aber du hattest ja vorhin gesagt Ja ich würde mich auch mal darüber freuen wenn mir jemand kommt.

00:35:06: Ich habe eine neue Idee.

00:35:08: dazu hab ich auch schönes eine schöne Zusammenfassung von jemandem, der auch in diesem Bereich Kreativität und Innovation tätig ist.

00:35:20: Und die Person hat dann gesagt neue Ideen entstehen nur in einem Zustand psychologischer Sicherheit.

00:35:26: Angst vor Fehlern oder krunige Überlastung ersticken jegliche Innovationskraft im Keim.

00:35:33: Dazu muss ich immer eine Frage stellen wenn ich sowas lese oder höre und zwar ob diese Person jemals in der Schule war.

00:35:44: Ja,

00:35:46: weil jeder der sich an seine Schulzeit erinnert weiß es gibt nur einen Ort auf der Welt wo Fehler gnadenlos bestraft werden.

00:36:00: Gnadenlos!

00:36:03: Wo Teamarbeit gnadenlos bestraft wird und als Fuschen deklariert wird?

00:36:09: Und das ist die Schule.

00:36:12: Das heißt, wir lernen eigentlich nicht dass wir Fehler machen dürfen.

00:36:19: Sondern wenn wir Fehler Machen werden wir bestraft.

00:36:22: ist gepunkt Abzüge statt mangelhaft sowie bei mir ungenügend und so weiter.

00:36:28: So.

00:36:28: Und wer man im Team arbeiten möchte weil man zum Beispiel Bei der Matta Arbeit eine Aufgabe nicht gelöst bekommt Ja wird man nochmal bestraft Weil das ja keine Teamarbeit ist sondern fuschen oder abgucken.

00:36:44: So, das heißt also wir kommen ja erstmal aus einer Erziehung die uns eigentlich daran hindert auch mental so zu funktionieren dass wir kreativ sind, dass wir innovativ sind und dass wir verantwortungsbewusst sind usw.

00:37:00: Also das wäre etwas was man schon mal überdenken sollte wenn wir über kreative... Wenn wir über mentale Gesundheit bei Führungskräften diskutieren Das ist im Grunde sicherlich etwas, was man dann versuchen kann wenn man auch mal die Schule besucht hat.

00:37:16: Tatsächlich zu ändern dass man Fehler nicht bestraft außer in unserem medizinischen Bereich.

00:37:22: Man darf natürlich muss aufpassen das man nicht so viele Leute umbringt.

00:37:27: also das ist es.

00:37:31: und dementsprechend da muss man schon also etwas weniger fehler tolerant sein Ja, aber es gibt ja viele Themen in der Organisation.

00:37:40: In der Struktur, in der Abwicklung und so weiter und sofort.

00:37:44: Und etwas was mich an mir selber und ehrlich gesagt auch an Mitarbeitern und Teammitgliedern, Kollegen enorm stört ist wenn ich persönlich die gleichen Fehler immer wieder mache.

00:38:04: Das ist etwas das mich enorm störte Und deshalb ist es halt wichtig, dass man wie man immer so schön sagt neue Fehler gerne machen kann.

00:38:13: Aber nicht alte Fehler immer wieder neu aufricht und damit tun sich schon viele schwer weil in dem Moment wo mich persönlich das stört schlucke ich das einmal schlucke ich das zweimal beim dritten und vierten mal und das gehört meiner Meinung nach auch zu einer gesunden Teamkultur wird das offen ehrlich einer möglichen Korrektur Hilfe angesprochen.

00:38:39: Und jetzt kommen wir an einen Punkt, der heutzutage auch schwierig ist – nämlich direkte Kritik!

00:38:46: Nicht über WhatsApp, nicht über Dritte sondern in your face.

00:38:53: und das ist schwierig weil das ist etwas was wir total verlernt haben im Zeitalter des digitalen Entertainments.

00:39:04: dass wir uns gegenüber sitzen, in die Augen schauen mit nacktem Gesicht und sagen das gefällt mir nicht.

00:39:13: Das war nicht gut.

00:39:15: Viele haben auch schon Probleme mit ihren Kindern darüber zu sprechen in der Art und Weise Und diese Kinder werden es nie können!

00:39:24: Das heißt Wir sind in der Pflicht In der Kommunikation so klar zu sein und so lösungsorientiert dass wir darüber auch wiederum unsere eigene mentale Gesundheit stärken können, weil wir das sonst mitnehmen.

00:39:42: Wir fressen das in uns rein!

00:39:44: Das geht nicht in den Bauch, das geht nicht die Gesäßmuskulatur.

00:39:49: Das wandert alles in die Birne.

00:39:51: Das schleppen wir über Wochen und Monate in der Birne mit.

00:39:54: Deshalb ist mir eines immer ganz wichtig gewesen damals als Mitarbeiter jetzt Delegationsleiter, wenn mir etwas nicht gefällt ansprechen.

00:40:09: Egal ob bei meinen Kindern, egal ob bei mir selber... Also ich nehme mich auch gerne selber sofort in die Kritik ins Kreuzfeuer vor anderen Leuten weil ich dann sage pass auf Leute das war völliger Bullshit weil es am reinigensten ist.

00:40:26: also das hilft mir persönlich Dinge sofort anzusprechen, nicht im Effekt.

00:40:32: Also ich meine jetzt nichts was man auch aus Wut oder aus Verzweiflung oder aus Zorn oder in größter Glückseligkeit so von sich schießt.

00:40:43: Das meine ich nicht!

00:40:45: Ich meine wohl überlegt strukturiert aber dann klar und das hilft mir unheimlich Ballast abzubauen.

00:40:52: Es

00:40:54: ist eigentlich ganz schön dass du nicht so richtig auf dem Fahrt bist zu sagen ich als Unternehmer.

00:41:02: Ich weiß, dass mentale Gesundheit ein Must-Have ist und deshalb haben wir zweimal die Woche Yoga einen Psychologen der die ganze Zeit zur Verfügung steht.

00:41:11: Wir haben veganes Essen, wir kochen zusammen und wir haben anstatt im achtentzwanzig Tage Urlaub, vierzig Tage Urlaube eingegeben und es gilt auch die Viertagewoche und eine...und einen vier Stunden Tag.

00:41:25: Also da bin ich froh, dass du das jetzt gerade alles nicht so aufgezählt hast sondern Das ist ein interessanten Punkt nach vorne gestellt und ich glaube das ist etwas, worüber man wirklich nachdenken sollte.

00:41:39: Und nachdenke muss.

00:41:43: Ich hoffe wirklich, dass Frau Rex zuhört.

00:41:51: Und vielleicht andere auch die in dem Bereich Zuhause sind weil... ...das Schulsystem, das wir haben, es ist vielleicht nochmal eine eigene Folge wert?

00:42:02: toxisch in vieler Leinsicht ist, weil es nicht darum geht stärken zu stärken und das Zusammenlösen von Problemen unterstützt.

00:42:12: Sondern er ist genauso wie gesagt bestraft und dort auch schon eine Leistungsgesellschaft erzogen wird die aber an Parameter angemessen wird.

00:42:22: die Schulnoten sind in einer Abstufung von eins bis sechs.

00:42:28: also wie soll ein Mensch führen können Wenn er immer nur von vornherein auf sich selbst gestellt ist und nur an sich selbst denkt.

00:42:38: Und nur daran denkt, Fehler zu vermeiden, anstatt stärken ausspielen zu können.

00:42:43: Und vielleicht auch mit anderen gemeinschaftlich etwas zu machen.

00:42:48: Ich meine du hast Menschen um dich herum und besprichst dich regelmäßig.

00:42:53: Du triffst alleine Entscheidungen aber du triffest auch Entscheidungen im Kollektiv.

00:42:58: Genauso ist das in meinem Job und ich habe immer und immer wieder, auch im diesem Schulsystem nicht total gestruggelt.

00:43:06: Weil ich nie verstanden habe warum soll ich denn alles alleine machen?

00:43:13: Nicht weil ich zu faul war sondern weil ich denke dass wenn man gemeinsam jeder hat seine... also jeder Mensch hat verschiedene Stärken.

00:43:23: nutzt das doch!

00:43:24: Nutzt es doch.

00:43:25: und wenn jemand besseren besseren Lösungsweg hat um so eine Kackmutter-Aufgabe zu lösen, ja vielleicht auch noch mal dann soll das doch machen.

00:43:33: Dann soll er doch die anderen gerne mitnehmen, die da nicht so stark sind von vorne rein.

00:43:38: Warum brauche ich denn überhaupt einen Schulnotensystem von eins bis sechs und den Einzelnen zu bewerten?

00:43:45: Oder ich kann euch sagen im Kollektiv ist die Aufgabe gelöst worden Und auch wenn sie einer nur gelöst haben sollte, haben fünf andere etwas mitgenommen und konnten sich diesen Weg angucken.

00:43:57: was ein Riesenglück.

00:43:58: Und es war kein Erziehungsberechtigter vorne oder keinen Lehrer vorne, oder was auch immer so nennen.

00:44:04: Es war auf Augenhöhe.

00:44:05: also da steckt zu viel drin und das ist doch leadership eigentlich modernes leadership Dass du Menschen hast die dazu erzogen werden dass sie ihre stärken mit anderen Verbinden können und daraus etwas Gutes machen und auch fernab von Hierarchien.

00:44:19: übrigens wir brauchen wahrscheinlich die ein oder andere Hierarchiestufe aber Da bin ich wirklich beide.

00:44:26: der Fehler liegt glaube ich wirklich im System.

00:44:30: Ja und die Hierarchien sind auch gut, aber wir haben sie ja.

00:44:34: Wenn ich Kind bin weiß ich in der Regel... Ich habe einen Vater oder eine Mutter, die sind hierarchisch zumindest erst mal über mir.

00:44:41: Die Hierarchie haben wir, die haben wir auch in der Schule.

00:44:43: also jedem Schüler ist klar wer der Lehrer ist oder wer die Lehrerin ist.

00:44:49: Was schwierig ist, dass wir ja unheimlich viele Dinge für später Positionen einfordern, egal ob ich jetzt angestellt bin oder selbstständig.

00:45:04: Oder was auch immer Berufssportler oder Pop-Sängerin spielt keine Rolle.

00:45:09: wir wollen Resilienz Wir wollen Belastbarkeit Wir wollen Leistungsfähigkeit Wir wollen gleichzeitig aber auch Strategien dass wir gesund bleiben und und und Aber innerhalb eines Teams.

00:45:23: deshalb ist das Thema Fehlerkultur enorm wichtig, weil es nochmal hilft mir persönlich vor allen Dingen Dinge dann eben nicht mit mir rum zu tragen.

00:45:35: In dem Moment wo du die Fehler analysierst sachlich besprichst statt eben zu bestrafen senkt das Das gesamte stresslevel also sowohl in der halb der familie als auch innerhalb einer klasse wenn wir jetzt mal zurück zur schule gehen oder auch innerhalb eines teams.

00:45:54: und Und das können wir.

00:45:56: Das ist etwas, was wir dann tatsächlich auch über Generationen entweder Generation innerhalb der Familie oder Generation innerhalb eines Betriebes weitergeben können weil es gibt Familienbetriebe in der zweiten dritten vierten Generation.

00:46:11: da stellt sich auch kaum jemand die Frage wie saß sein kann also wie können die wie kann die jeweils nächste generation genauso gut sein?

00:46:21: genau so will ich sein Wie die Generation davor und den Laden gibt es immer noch, der wird sogar immer noch erfolgreicher.

00:46:29: Stattdessen überlegen wir wie wir ein Generationsunternehmen so stark besteuern können dass die fünfte Generation den laden zu macht.

00:46:39: das ist nochmal ein anderes thema.

00:46:41: ja aber man muss sich halt eben in diese köpfe versuchen allen zu versetzen vor allen Dingen in die jeweilige interdisziplinäre Ausbildung und den Werteübertrag.

00:46:53: Und dann ist es einfach, meiner Meinung nach egal ob mit fünf in einem Team oder mit fünfhundert so zu funktionieren, so zu arbeiten dass jeder weiß was er zu tun hat das jeder Verantwortung übernimmt, dass jeder bereit ist Fehler zu begehen und sie auch anzusprechen und zu korrigieren.

00:47:14: Das ist meine Meinung nach die beste mentale Toilette, die man sich bauen kann.

00:47:21: Aber dafür müssen wir schon bereit sein uns ein bisschen von diesen Fessel, die uns in der Ausbildung auferlegt werden und vor allen Dingen auch über den Medien vermittelt werden.

00:47:35: Da müssen wir uns schon ein bisschen befreien.

00:47:39: Dann befreilen wir uns gedanklich heute für heute ein bisschen und haben das Thema zumindest mal für das erste Mal beleuchtet.

00:47:45: Ich glaube es trägt auch ruhig nochmal eine Verlängerung.

00:47:48: Ja, denn da sind noch ein paar Aspekte bestimmt offen und ich würde vorschlagen in den nächsten Wochen machen wir dann nochmal ein bisschen mehr zu.

00:47:56: Vor heute aber glaube ich ist das ein ganz guter Punkt um an das alles mal sacken zu lassen und wir kümmern uns in der nächsten Folge, nächsten Freitag nämlich um ein Thema... Da geht es um digitale Helfer für die mentale Gesundheit.

00:48:08: Sehr spannendes Thema wie ich finde und ich bin sehr gespannt was das für eine Diskussion ist.

00:48:12: Danke für heute lieber Borak und bis nächste!

00:48:15: Ich danke dir, mein Lieber.

00:48:16: Bis nächste Woche.

00:48:17: Ich freu

00:48:31: mich!